ماذا يعني أن تكون دائم الشباب؟الخطوة الأولى في كونك دائمًا هي أن تحب جسدك طوال سنواته وخبراته العديدة وتقديره.
إذا وصفت شخصًا بأنه دائم الشباب ، فأنت تعني أنه لا يبدو أنه أكبر سنًا. لكن الجميع يكبرون ويموتون في النهاية. إنها مجرد طريقة طبيعية للحياة.
ومع ذلك ، فإن الطريقة التي يتعامل بها الشخص مع الشيخوخة هي قصة أخرى تمامًا ويعود الأمر تمامًا إلى الشخص. عقلك لديه القدرة على جعلك دائم الشباب.
إذا كانت لديك العقلية الصحيحة ، فيمكنك فعل ذلك بحيث لا تكاد تلاحظ أنك تقدمت في العمر على الإطلاق. إذن كيف تبدأ في وضع نفسك في عقلية دائمة الشباب؟
كيف يمكن لعقلية إيجابية أن تجعلك دائمًا؟
واحدة من أكبر الشكاوى بين أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا هي الشعور بالتدهور والانحدار والشعور بأنهم غير مرغوب فيهم أو غير مفيد والذي غالبًا ما يأتي مصحوبًا بالشيخوخة.
تعتبر طريقة تفكيرك جزءًا كبيرًا في كيفية التعامل مع ذلك ، وأيضًا كيف يمكنك العمل لمكافحته. إذا ركزت عقلك على الأشياء الإيجابية التي جلبها لك عمرك (مثل الحكمة والفهم والقدرة على مساعدة الآخرين بشكل أفضل) وعملت بجد للحفاظ على صحة بدنية جيدة ، فلن تلاحظ تقدمك في السن قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، ستحسن بشكل كبير من نظرتك العامة للحياة ، وكذلك نوعية حياتك.
تجاهل الثقافة المحيطة بك
نحن نعيش في عالم مهووس بالشباب. كل يوم ، يتم دفع كبار السن إلى جانب الأجيال الشابة. يُنظر إلى الناس على أنهم في أوج حياتهم عندما يكونون في أواخر سن المراهقة وأوائل العشرينات. يميل أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا إلى الكذب كثيرًا بشأن أعمارهم ، في محاولة لجعل الأمر يبدو وكأنهم جزء من مجموعة الشباب المفضلة.
من أجل تجاوز هذا والبدء فعليًا في العيش بعقلية دائمة الشباب ، عليك أن تبذل قصارى جهدك لضبطها. لقد تقدمت في السن إلى أفضل حالة كنت عليها حتى الآن . أنت ذكي ومحنك. توقف عن إنكار تقدمك في السن وامتلكها. هذا ما يعنيه حقًا أن تكون دائم الشباب.
أحب جسدك وامتلك عمرك
الطريقة الوحيدة لضمان استمرار امتلاكك للعقلية الدائمة هي الاستمرار في حب جسمك وتذكير نفسك بأنك تتحسن مع تقدم العمر. لا يوجد شيء اسمه الكمال للبشرية. نحن نرتكب الأخطاء ونتعلم وننمو طوال حياتنا.
جزء مهم من الحفاظ على نفسك في العقلية الدائمة هو حب وتقدير جسمك لما يفعله من أجلك وإلى أي مدى وصلتك. في كل يوم تعيش فيه ، تتعلم شيئًا جديدًا وتتكيف مع التغييرات من حولك. الخطوة الأولى في كونك دائمًا هي أن تحب جسدك طوال سنواته وخبراته العديدة وتقديره.
لا تستصعب شئ أبدا'
السلبية هي الشيء الأول الذي سيخرجك عن مسارك نحو أن تكون دائم الشباب. نحن نفسن أنفسنا من خلال إخبار أنفسنا بأننا أكبر من أن نفعل شيئًا ، وأننا نرغب في تعلم شيء ما ، وحتى أننا ببساطة أكبر سنًا من أن نكون ذا قيمة.
هذه الأفكار سامة وخطيرة للغاية على النظرة الإيجابية التي تحاول الحفاظ عليها. أنت قادر على فعل أي شيء تضعه في ذهنك . قد يستغرق الأمر القليل من الجهد الإضافي للوصول إلى هناك ، ولكن إذا بذلت الجهد ، يمكنك تحقيق ذلك.
لا تستمع أبدًا عندما يخبرك هذا الصوت السلبي داخل رأسك بأي شيء سلبي عن قدراتك أو قيمتك أو عمرك.
كيف تتعامل مع الشيخوخة
أمر متروك لك تمامًا يمكنك أن تنكر حقيقة أنك تكبر عن طريق الكذب بشأن عمرك وصبغ شعرك. أو يمكنك احتضان عمرك لكل الأشياء الرائعة التي قدمها لك والمضي قدمًا بعقلية إيجابية من خلال الشعور .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق