الصحة واللياقة البدنية

عشبة الخبيزة موجودة حاليا وفوائدها الطبية كثيرة والخبيزة احدى النباتات العشبية الخضراء وهى احدى النباتات المعروفة منذ قديم الزمان حيث استخ...

ماهي جرثومة المعدة هي عباره عن ميكروب حلزوني يلتصق ويستوطن جدار المعده والجرثومه لها سياط سريعه الحركه متطوره لها قدره على التكيف نشطه وعندم...

  إن النوم هو عنصر مهم جداً للصحة الجيدة .  إن النوم لفترة كافية ضروري لمساعدتنا على التعلم بشكل أفضل ومكافحة الأمراض، وتجنب الإجهاد. يقضي ...

  في فصل الشتاء، يواجه الأطفال تحديات صحية كثيرة. من انخفاض درجات الحرارة إلى ارتفاع معدلات الأمراض. لذلك، من المهم اتباع إرشادات محددة لحما...

فوائد الجوز يعتبر الجوز من المكسرات المهمة للإنسان فهي تضاف للطعام و الحلويات بكثرة فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ فان لها فوائد متعددّة و ذلك...

تعتبر القرفة من التوابل الشهيرة والمحببة في عدد كبير من المطابخ حول العالم، ولا تقتصر قيمتها على تحسين نكهة الأطعمة بل تتميز بفوائد...

فصل الشتاء يأتي محملاً بالبرودة والراحة، ولكنه قد يكون تحديًا للبعض في الحفاظ على وزنهم. إذا كنت تبحث عن طرق للإبقاء على رشاقتك خلال هذا ال...

  الأرق الليلي هو حالة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين طوال الليل. يمكن أن يكون الأرق مؤقتًا...

هل سمعت من قبل عن الإصابة بالعصب السابع أو شلل الوجه؟ هو عصب موجود بالوجه يسمى بالعصب السابع موضح باللون الاصفر في الصورة وهو مشابه تماماً ...

الجوافة هي فواكه استوائية أصبحت ذات شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة. تحتوي هذه الفاكهة المغذية على ...

 فاكهة الخبز (Breadfruit) ثمرة سحرية على موائد الجائعين، ثمرة سحرية التي يمكنها إطعام جميع سكان العالم. فاكهة ثمرة الخبز Artocarpus altilis ...

هل تناولت القلقاس من قبل، هل تريد معرفة المزيد عنه، وعن فوائده، وأضراره وطرق تحضيره؟ إذا أجبت بنعم، فعليك قراءة المقال لمعرفة التفاصيل. الق...

عندما نتحدث عن النباتات التي اكتسبت شهرةً واسعة في العقد الأخير فلا بد من ذكر نبات الهليون من بينها؛ حيث أنه اعتبر لفترة طويلة من الخضروات ا...

شرب القرنفل على معدة فارغة مفيد للجسم. يوفر فوائد كثيرة مثل تحسين الهضم وتخفيف آلام المعدة. كما يساعد في الوقاية من السرطان. في هذا المقال، ...