ما هي متلازمة المحتال؟
متلازمة المحتال (Impostor Syndrome): عندما يشكّ الإنسان في نفسه رغم كل الدلائل تُعد متلازمة المحتال إحدى الظواهر النفسية المعقّدة التي تصيب أشخاصًا ناجحين على المستويين المهني و…
الإنسان والحياة
الإنسان والحياة
إظهار الرسائل ذات التسميات الإنسان والحياة. إظهار كافة الرسائل
فن إدارة الأزمات
فن إدارة الأزمات: حين يولد الضوء من قلب العاصفة بقلم دكتور محمد مندور في لحظةٍ ما، تنقلب الحياة رأسًا على عقب. تستيقظ على خبرٍ لم تتوقعه، تنهار خططك، وتتشابك الأحداث كما لو أن الك…
الإنسان والحياة
أسرار الكاريزما وعزّة النفس: كيف تصنع حضورًا لا ي…
بقلم دكتور محمـــــد مندور هناك أشخاص… يمرّون بجانبك كأنهم ضوء. لا يرفعون أصواتهم، ولا يستعرضون قوتهم، ولا يبذلون جهدًا ليثبتوا شيئًا لأحد… ومع ذلك، يحملون هيبة لا تُشترى، وجاذبية…
الإنسان والحياة
كيف تجعل من كل فشل درسًا وخطة مستقبلية؟
بقلم دكتور محمـــــــــــــــد مندور حين يأتي الفشل على هيئة رسالة شخصية هناك لحظات في حياة كل إنسان تشبه سقوط ورقة من شجرة في وقت هادئ؛ لحظة تبدو عابرة، لكنها تحمل معنى لا ي…
الإنسان والحياة
أوهام تخدعك وتسلب منك السعادة
أوهام تسلب السعادة: البصيرة لتفادي الخداع هل تظن أحيانًا أن أفكار معينة تمنعك من الشعور بالسعادة؟ أوهام تخدعك وتسلب منك السعادة غالبًا ما تكون خفية. لكن، أثرها على حياتنا أعمق …
الإنسان والحياة
كيف تعزز النضج العاطفي في علاقاتك الشخصية؟
كيف تصبح ناضجًا عاطفيًا من المدهش أن التقدم في العمر لا يضمن تلقائيًا النضج العاطفي . صحيح أننا نصبح أكثر نضجًا عند الثلاثين أو الأربعين مقارنة بطفولتنا؛ لم نعد نصرخ أو نغضب بشدة …
الإنسان والحياة
كيفة التعامل مع إحساس الضيق والخنقة
عندما يصيبنا إحساس الضيق والخنقة ، يصبح من الضروري استكشاف طرق لتحسين حالتنا العاطفية والروحية. إن التعامل بشكل فعال مع هذه المشاعر قد يكون مفتاحًا للسلام الداخلي والارتياح. دعو…
الإنسان والحياة
أسرار مهمة لتحقيق النجاح في الحياة
كن واثقا من نفسك عندما تكون واثقًا من نفسك، يتحقق التوازن الداخلي الذي يمكن أن يجلب لك النجاح في كافة جوانب حياتك. قم بتطوير تفاؤل دائم مع اعتقاد قوي بإمكانياتك وخبراتك. احتضن قدر…
الإنسان والحياة
كيف تتجنب اليأس والإحباط؟
طرق لتجنب اليأس والإحباط تحديد أسباب اليأس والإحباط في هذا القسم، سننظر إلى عوامل تلعب دورًا في إثارة اليأس والإحباط. قد تكون أسباب متعددة، بما في ذلك التوتر المستمر، نقص التواصل …
الإنسان والحياة
علامات تؤكد أنك مصاب بالإرهاق العقلي
ما هو الإرهاق العقلي؟ الإرهاق العقلي هو حالة يصاب بها الفرد نتيجة للتوتر والضغوطات النفسية المستمرة. يمكن أن يكون مصدره مشكلات في العمل، ضغوطات في الحياة الشخصية، أو عدم التوازن ب…
الإنسان والحياة