ما هي فوائد الشعير؟
الشعير من الحبوب الكاملة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الالياف النباتية ومنها البيتا جلوكان ، وفيتامين ب المركب ، والاملاح المعدنية مثل السيلينيوم و…
الصحة واللياقة البدنية فوائد غذائية
فوائد غذائية
إظهار الرسائل ذات التسميات فوائد غذائية. إظهار كافة الرسائل
ما هي فوائد البندق؟
تنحدر ثمرة البندق من عائلة ممتدة تضم مكسراتنا المفضلة من جوز ولوز وكاشو وغيرها الكثير،هو ثمرة غنية بالدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات والتي تعود على الجسم بفوائد ربما لم تعر…
الصحة واللياقة البدنية فوائد غذائية
فوائد الكـركـم الصحية: الذهب الأصفر في مطبخك
الكركم احد اشهر التوابل على الإطلاق وأكثرها استخداما على مستوى العالم ويكاد لا يخلو منه بيت، ورغم أن لون الكركم الأصفر المشرق وطعمه التابلي مألوف لدى محبي الطعام الهندي، إلا أن …
فوائد غذائية
ما هي فوائد الجوز؟
فوائد الجوز يعتبر الجوز من المكسرات المهمة للإنسان فهي تضاف للطعام و الحلويات بكثرة فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ فان لها فوائد متعددّة و ذلك لما تحتويه من مواد مُهمّة و أساسيّة لج…
فوائد غذائية
اكتشف الفوائد المذهلة للقرفة
تعتبر القرفة من التوابل الشهيرة والمحببة في عدد كبير من المطابخ حول العالم، ولا تقتصر قيمتها على تحسين نكهة الأطعمة بل تتميز بفوائد صحية مذهلة للجسم. من خصائصها العلاجية إلى فوائ…
فوائد غذائية
ما هي فوائد الجوافة؟
الجوافة هي فواكه استوائية أصبحت ذات شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة. تحتوي هذه الفاكهة المغذية على قشرة خضراء فاتحة أو صفراء ويمكن أن تكون…
فوائد غذائية
فوائد شرب القرنفل على معدة فارغة
شرب القرنفل على معدة فارغة مفيد للجسم. يوفر فوائد كثيرة مثل تحسين الهضم وتخفيف آلام المعدة. كما يساعد في الوقاية من السرطان. في هذا المقال، نستكشف فوائد شرب مشروب القرنفل . نكتشف …
فوائد غذائية
فوائد صحية لعصير الجزر
10 فوائد صحية لعصير الجزر 1 - يعزز مناعة الجسم إن عصير الجزر غني بالفيتامينات و #المعادن التي تعزز من الخط الدفاعي للجسم المعروف بجهاز المناعة. 2 - الحفاظ على مستويات الكوليستيرو…
فوائد غذائية
فوائد القرفة والعسل المذهلة
تختلف الأسباب التي يمكن أن تدفعك إلي تجربة هذا الخليط الفائق التأثير علي الجسم ولكنه يركز بشكل عام علي قدرته علي السيطرة علي الإلتهابات ، مقاومة الجذور الحرة، تعزيز صحة الجهاز الم…
فوائد غذائية
فوائد التفاح المذهلة
التفاح شجر، لا يحتاج الى تعريف أو وصف، وهناك في العالم ما يقارب 1400 نوع منه، ولكننا لا نعرف سوى القليل منها، لا يتجاوز عددها عشرة أنواع. والتفاح فاكهة عظيمة الشأن في الغذاء والط…
فوائد غذائية
8 فوائد للتفاح
يعتبر التفاح فاكهة صحية ومغذية للغاية ويقدم عددًا من الفوائد الصحية. تتضمن بعض الفوائد الرئيسية ما يلي: 1. غني بمضادات الأكسدة: يعتبر التفاح مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة التي تس…
فوائد غذائية
فوائد تناول التين والزيتون على الريق؟
فوائد التين والزيتون على الريق لن تتخيل فوائده معجزة ذكرت في القران لن تتركها بعد اليوم. التين والزيتون هي من الثمار التي أقسمها الله تعالى في كتابه المقدس ولها فوائد كثيرة لجسم…
فوائد غذائية
ما هي فوائد الباذنجان الصحية؟
الباذنجان يعتبر وجبة غذائية مفيدة يعتمد عليها كثير من شعوب العالم واكثر مايميز الباذنجان ان له العشرات من طرق التحضير والطهي وبالاضافه الى ذلك يتوجب علينا ماعرفة مدى فائدتة لينضم …
فوائد غذائية
ما هي فوائد عين الجمل؟
عين الجمل تمتاز ثمار عين الجمل أو كما يُسمّى بالجوز (بالإنجليزيّة: Walnuts) بأنّها مُستديرة الشكل ولها بذرة واحدة، وتعود أصولها إلى شرق أمريكا الشماليّة، وتُزرع في الوقت الحالي في…
فوائد غذائية