السمنة هي أكثر من مجرد مسألة تجميلية. يمكن أن تكون زيادة الوزن أيضًا خطرًا على الصحة. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم مخاطر متزايدة للوفاة المبكرة بنسبة 40٪ ويرجع ذلك إلى ارتباطها بمجموعة متنوعة من الحالات الطبية. بشكل عام ، يعاني الشخص المصاب بالسمنة من مشاكل صحية أكثر ، ويمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تحسين الحالة بشكل كبير.
هذا ينطبق بشكل خاص على أي شخص على شكل تفاحة ، لديه تاريخ عائلي من الأمراض المزمنة أو لديه حالة طبية موجودة مسبقًا ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول. حتى فقدان 10 أو 20 رطلاً فقط يمكن أن يقلل عوامل الخطر بشكل كبير .
إذن ما هي الأمراض التي تجعل السمنة خطرا على الصحة؟
7 أمراض تجعل السمنة خطرا على الصحة
● أمراض القلب والسكتة الدماغية
يشير مركز السيطرة على الأمراض إلى كيفية زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة . هذه هي الأسباب الرئيسية للإعاقة والوفاة لدى الأمريكيين والسمنة هي القوة الدافعة وراء ذلك بالنسبة للكثيرين.
زيادة الوزن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل خطر لكل من السكتة الدماغية وأمراض القلب. يمكن أن يساهم ارتفاع الكوليسترول أيضًا في الإصابة بأمراض القلب والذبحة الصدرية والموت المفاجئ. هذا الأخير هو نتيجة لسكتة دماغية أو أمراض القلب ، دون الحاجة إلى تجربة أي علامة من أعراض. حتى فقدان بضعة أرطال فقط يمكن أن يؤدي إلى انخفاض المخاطر.
يشير مركز السيطرة على الأمراض إلى كيفية زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة . هذه هي الأسباب الرئيسية للإعاقة والوفاة لدى الأمريكيين والسمنة هي القوة الدافعة وراء ذلك بالنسبة للكثيرين.
زيادة الوزن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل خطر لكل من السكتة الدماغية وأمراض القلب. يمكن أن يساهم ارتفاع الكوليسترول أيضًا في الإصابة بأمراض القلب والذبحة الصدرية والموت المفاجئ. هذا الأخير هو نتيجة لسكتة دماغية أو أمراض القلب ، دون الحاجة إلى تجربة أي علامة من أعراض. حتى فقدان بضعة أرطال فقط يمكن أن يؤدي إلى انخفاض المخاطر.
● داء السكري
يساهم مرض السكري في الإصابة بالعمى وأمراض القلب والسكتة الدماغية وفي الحالات القصوى يؤدي إلى الوفاة المبكرة. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للعيش مع مرض السكري من النوع 2 مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. يعد فقدان الوزن والبقاء نشطًا طريقة فعالة لتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. بالنسبة لأي شخص مصاب بداء السكري من النوع 2 بالفعل ، فإن فقدان الوزن وممارسة الرياضة هما طريقتان رئيسيتان للتحكم في مستويات السكر في الدم. حتى أنه قد يساهم في طلب أدوية أقل.
يساهم مرض السكري في الإصابة بالعمى وأمراض القلب والسكتة الدماغية وفي الحالات القصوى يؤدي إلى الوفاة المبكرة. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للعيش مع مرض السكري من النوع 2 مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. يعد فقدان الوزن والبقاء نشطًا طريقة فعالة لتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. بالنسبة لأي شخص مصاب بداء السكري من النوع 2 بالفعل ، فإن فقدان الوزن وممارسة الرياضة هما طريقتان رئيسيتان للتحكم في مستويات السكر في الدم. حتى أنه قد يساهم في طلب أدوية أقل.
● السرطان
وفقًا لموقع WebMD ، هناك أنواع مختلفة من السرطانات التي تم ربطها بالسمنة. وتشمل الكلى والثدي والقولون وبطانة الرحم والمريء والمبيض والمرارة والبنكرياس. هناك روابط واضحة بين هذه السرطانات والسمنة ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، من غير الواضح ما إذا كان الرابط هو السمنة نفسها أو اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسعرات الحرارية.
وفقًا لموقع WebMD ، هناك أنواع مختلفة من السرطانات التي تم ربطها بالسمنة. وتشمل الكلى والثدي والقولون وبطانة الرحم والمريء والمبيض والمرارة والبنكرياس. هناك روابط واضحة بين هذه السرطانات والسمنة ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، من غير الواضح ما إذا كان الرابط هو السمنة نفسها أو اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسعرات الحرارية.
● أمراض المرارة
تعد حصوات المرارة وأمراض المرارة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، وكلما زاد الوزن الذي تحمله ، زادت المخاطر التي تتعرض لها. حتى الآن ، من غير الواضح كيف يتم ربط الاثنين وفي تطور مثير للسخرية ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة. لذلك ، إذا كنت تفقد الوزن ، فيجب أن يتم ذلك بوتيرة آمنة وثابتة من رطل أو رطلين كل أسبوع.
تعد حصوات المرارة وأمراض المرارة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، وكلما زاد الوزن الذي تحمله ، زادت المخاطر التي تتعرض لها. حتى الآن ، من غير الواضح كيف يتم ربط الاثنين وفي تطور مثير للسخرية ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة. لذلك ، إذا كنت تفقد الوزن ، فيجب أن يتم ذلك بوتيرة آمنة وثابتة من رطل أو رطلين كل أسبوع.
● توقف التنفس أثناء النوم
توقف التنفس أثناء النوم لا يساهم فقط في الشخير. كما أنه يتسبب في توقفك عن التنفس أثناء النوم. يمكن أن يساهم أيضًا في الإرهاق وفشل القلب . يزداد خطر الإصابة بهذا المرض مع زيادة وزن الجسم ويمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تحسين المشكلة.
توقف التنفس أثناء النوم لا يساهم فقط في الشخير. كما أنه يتسبب في توقفك عن التنفس أثناء النوم. يمكن أن يساهم أيضًا في الإرهاق وفشل القلب . يزداد خطر الإصابة بهذا المرض مع زيادة وزن الجسم ويمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تحسين المشكلة.
● في العمود الفقري
هذه حالة شائعة تؤثر على مفاصل الركبتين والوركين وأسفل الظهر. كلما زاد وزنك ، يزداد الضغط على المفاصل ، مما يؤدي إلى تآكل الغضروف الذي من المفترض أن يحميها. يقلل فقدان الوزن من الضغط على هذه المفاصل ، الأمر الذي يمكن أن يخفف من أعراض هشاشة العظام .
هذه حالة شائعة تؤثر على مفاصل الركبتين والوركين وأسفل الظهر. كلما زاد وزنك ، يزداد الضغط على المفاصل ، مما يؤدي إلى تآكل الغضروف الذي من المفترض أن يحميها. يقلل فقدان الوزن من الضغط على هذه المفاصل ، الأمر الذي يمكن أن يخفف من أعراض هشاشة العظام .
● النقرس
يتسبب هذا المرض في ارتفاع مستويات حمض البوليك الذي يؤثر بشكل مباشر على المفاصل. يخلق كتل صلبة من الرواسب المتبلورة. ذات مرة ، كان يُعتبر مرضًا للأثرياء ، لأنهم كانوا الوحيدون الذين يستطيعون تحمل تكلفة الأطعمة الغنية التي تساهم في ذلك. الآن ، هو أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة .
في حين أن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في النقرس ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع قبل الشروع في أي خطة. هذا لأن تغيير نظامك الغذائي يمكن أن يسبب نوبة النقرس.
باختصار ، السمنة هي أكثر من مجرد قضية تجميلية. يمكن أن يساهم في سوء نوعية الحياة ويعرضنا لعوامل الخطر التي تجعل السمنة خطرا على الصحة. هذه العوامل يمكن أن تجعلنا عرضة للموت المبكر إذا تركت السمنة دون علاج.
ولكن ، على الجانب الإيجابي ، لدينا بالفعل درجة معينة من التحكم في متوسط العمر المتوقع لدينا ويمكنك تجنب المخاطر الصحية مع السمنة. إذا كنت تريد أن تعرف بالضبط أين يجب أن تركز جهودك لتعيش حياة أكثر صحة .
يتسبب هذا المرض في ارتفاع مستويات حمض البوليك الذي يؤثر بشكل مباشر على المفاصل. يخلق كتل صلبة من الرواسب المتبلورة. ذات مرة ، كان يُعتبر مرضًا للأثرياء ، لأنهم كانوا الوحيدون الذين يستطيعون تحمل تكلفة الأطعمة الغنية التي تساهم في ذلك. الآن ، هو أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة .
في حين أن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في النقرس ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع قبل الشروع في أي خطة. هذا لأن تغيير نظامك الغذائي يمكن أن يسبب نوبة النقرس.
باختصار ، السمنة هي أكثر من مجرد قضية تجميلية. يمكن أن يساهم في سوء نوعية الحياة ويعرضنا لعوامل الخطر التي تجعل السمنة خطرا على الصحة. هذه العوامل يمكن أن تجعلنا عرضة للموت المبكر إذا تركت السمنة دون علاج.
ولكن ، على الجانب الإيجابي ، لدينا بالفعل درجة معينة من التحكم في متوسط العمر المتوقع لدينا ويمكنك تجنب المخاطر الصحية مع السمنة. إذا كنت تريد أن تعرف بالضبط أين يجب أن تركز جهودك لتعيش حياة أكثر صحة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق