أسباب العزلة عن الناس
• ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻫﻮَ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﺴﺒﺐ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺍﻷﻭﺿﺎﻉ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ، ﻭﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦَ ﻳُﻌﺎﻧﻮﻥَ ﻣﻦ ﻫﺬﻩِ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻳﻮﺍﺟﻬﻮﻥَ ﻣُﺸﻜﻠﺔً ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﺎﺱ، ﻭﻣﻘﺎﺑﻠﺔ ﺃﺷﺨﺎﺹ ﺟﺪﺩ، ﻭﺣﻀﻮﺭ ﺍﻟﻤُﻨﺎﺳﺒﺎﺕ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ، ﻭﺫﻟِﻚَ ﺑﺴﺒﺐ ﺧﻮﻓﻬﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺤُﻜﻢ، ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺪﻗﻴﻖ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﻭﻫﺆﻻﺀ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﻳﻔﻬﻤﻮﻥ ﺃﻥ ﻣﺨﺎﻭﻓﻬﻢ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﻄﻘﻴﺔ ﺃﻭ ﻏﻴﺮ ﻣﻌﻘﻮﻟﺔ، ﻟﻜﻨّﻬﻢ ﻳﻌﺠﺰﻭﻥَ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻐﻠُﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ، ﻭﻓﻴﻤﺎ ﻳﺄﺗﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺼﺎﺣﺐ ﻣﻊ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲّ :
- ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﺍﻟﻮﺟﻪ
- ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ
- ﺍﻟﺘﻌﺮُﻕ ﺍﻟﻤُﻔﺮﻁ
- ﺍﻟﻬﺰﻝ ﻭﺍﻻﺭﺗﺠﺎﻑ
- ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ
- ﺍﻟﺘﻌﺮُﻕ ﺍﻟﻤُﻔﺮﻁ
- ﺍﻟﻬﺰﻝ ﻭﺍﻻﺭﺗﺠﺎﻑ
- ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺤﺪُﺙ
- ﺍﻟﺪُﻭَﺍﺭ
- ﺗﺴﺎﺭُﻉ ﺑﻀﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﺇﻥّ ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺟﺴﺪﻳﺔ ﺗﺼﺎﺣﺐ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲّ، ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺃﻳﻀﺎً ﺃﻋﺮﺍﺽٌ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﺄﺗﻲ :
- ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﻤُﻨﺎﺳﺒﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴّﺔ.
- ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻷﻳّﺎﻡ ﺃﻭ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﻗﺒﻞَ ﺣﺪﺙٍ ﻣُﻌﻴﻦ.
- ﺍﻟﺪُﻭَﺍﺭ
- ﺗﺴﺎﺭُﻉ ﺑﻀﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﺇﻥّ ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺟﺴﺪﻳﺔ ﺗﺼﺎﺣﺐ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲّ، ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺃﻳﻀﺎً ﺃﻋﺮﺍﺽٌ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﺄﺗﻲ :
- ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﻤُﻨﺎﺳﺒﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴّﺔ.
- ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻷﻳّﺎﻡ ﺃﻭ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﻗﺒﻞَ ﺣﺪﺙٍ ﻣُﻌﻴﻦ.
- ﺗﺠﻨُﺐ ﺍﻟﻤُﻨﺎﺳﺒﺎﺕ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ، ﺃﻭ ﻣُﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺭ ﻟﻠﺬﻫﺎﺏ .
• ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻻﻧﻄﻮﺍﺋﻴﺔ
ﺇﻥَّ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦَ ﻳُﻌﺎﻧﻮﻥَ ﻣﻦ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻻﻧﻄﻮﺍﺋﻴﺔ ﻳﺘّﺴﻤﻮﻥَ ﺑﺼﻔﺔ ﺍﻟﺨﺠﻞ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻛﻨﻤﻂٍ ﻟﻤﺪﻯ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧّﻬﻢ ﻳﺸﻌﺮﻭﻥ ﺑﺄﻧّﻬﻢ ﻏﻴﺮ ﻣﺆﻫﻠﻴﻦ ﻭﻫُﻢ ﺃﺷﺪ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﺮﻓﺾ، ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺏ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪِ ﺃﻥ ﻳُﺴﺒﺐ ﺃﻋﺮﺍﺿﺎً ﻧﻔﺴﻴﺔ؛ ﺗﺨﻠﻖ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺨﻄﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﻭﺍﻟﻌﻤﻞ، ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺃﻋﺮﺍﺽٌ ﺗﺘﺮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﺄﺗﻲ :
- ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺮﻓﺾ
- ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻻﺳﺘﻨﻜﺎﺭ
- ﺍﻟﺨﺠﻞ
- ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻘﺪ
• ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻻﻧﻄﻮﺍﺋﻴﺔ
ﺇﻥَّ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦَ ﻳُﻌﺎﻧﻮﻥَ ﻣﻦ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻻﻧﻄﻮﺍﺋﻴﺔ ﻳﺘّﺴﻤﻮﻥَ ﺑﺼﻔﺔ ﺍﻟﺨﺠﻞ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻛﻨﻤﻂٍ ﻟﻤﺪﻯ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧّﻬﻢ ﻳﺸﻌﺮﻭﻥ ﺑﺄﻧّﻬﻢ ﻏﻴﺮ ﻣﺆﻫﻠﻴﻦ ﻭﻫُﻢ ﺃﺷﺪ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﺮﻓﺾ، ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺏ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪِ ﺃﻥ ﻳُﺴﺒﺐ ﺃﻋﺮﺍﺿﺎً ﻧﻔﺴﻴﺔ؛ ﺗﺨﻠﻖ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺨﻄﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﻭﺍﻟﻌﻤﻞ، ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺃﻋﺮﺍﺽٌ ﺗﺘﺮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﺄﺗﻲ :
- ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺮﻓﺾ
- ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻻﺳﺘﻨﻜﺎﺭ
- ﺍﻟﺨﺠﻞ
- ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻘﺪ
- ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﻑ ﻋﻠﻰ ﺃﺷﺨﺎﺹ ﺟﺪﺩ
- ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﻴﻤﺔ
- ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﻴﻤﺔ
- ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺨﺮﻳﺔ
• ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎﺏ
ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻫﻮَ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏٌ ﻣﺰﺍﺟﻲ ﻳُﺴﺒﺐ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ ﺑﺎﻟﺤﺰﻥ ﻭﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ، ﻭﻫﻮَ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﻮﺭ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻭﺗﻔﻜﻴﺮﻩ ﻭﺳﻠﻮﻛﻪ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ ﻭﺟﺴﺪﻳّﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ، ﻭﻗﺪ ﻳﻮﺍﺟﻪ ﺃﻳﻀﺎً ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴّﺔ ﺍﻟﻤُﻌﺘﺎﺩﺓ، ﻭﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﻗﺪ ﻳﺸﻌُﺮ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎً ﺑﺄﻥَّ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻻ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﺍﻟﻌﻴﺶ، ﻭﺑﺠﺎﻧﺐ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻮﺍﺟﻬﻬﺎ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﻣُﺪﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﺃﻭ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺃﻭ ﺑﻜﻼ ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﻦ ﻣﻌﺎً، ﻭﻓﻴﻤﺎ ﻳﺄﺗﻲ ﺑﻌﺾ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ :
- ﺷﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺤﺰﻥ، ﻭﺍﻟﻔﺮﺍﻍ، ﻭﺍﻟﻴﺄﺱ .
- ﺇﺣﺒﺎﻁ، ﻭﺇﺻﺎﺑﺔ ﺑﻨﻮﺑﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺣﺘﻰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﺋﻞ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ .
- ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ، ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ ﺑﻤُﻌﻈﻢ ﺍﻷﻧﺸﻄﺔ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﺃﻭ ﻛُﻠﻬﺎ .
-ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻨﻮﻡ؛ ﻛﺎﻷﺭﻕ، ﺃﻭ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻼﺯﻡ .
- ﺗﻌﺐ، ﻭﻗﻠﺔ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺣﺘّﻰ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻷﺻﻐﺮ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡ .
- ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ، ﻭﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺷﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺯﻥ، ﺃﻭ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ .
- ﻗﻠﻖ ﻭﺗﻮﺗُﺮ .
- ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴّﺔ ﻣﻊ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق