آخر المشاركات

1. تحديد الأولويات : فلا بد للمرء من تحديدها حتى يُقدِّم الأهم على المهم ، والمهم على غير المهم ، وحتى يحذر من الخَلْط بين المهم والعاجل فلا...

تُعد الشخصية النرجسية تحديًا معقدًا في العلاقات الإنسانية، حيث يتسم أصحابها بالغرور المفرط، الحاجة المستمرة للإعجاب، ونقص التعاطف. قد يكون ...

ولد محمد الـطاهر بن محمد بن محمد الـطاهر بن عاشور في ضاحية الـمرسى بالعاصمة الـتونسية عام 1879م، لعائلة ترجع أصولها إلى الـأندلس وهي عائلة ...

الشعير من الحبوب الكاملة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الالياف النباتية ومنها البيتا جلوكان ، وفيتامين ب المر...

تنحدر ثمرة البندق من عائلة ممتدة تضم مكسراتنا المفضلة من جوز ولوز وكاشو وغيرها الكثير،هو ثمرة غنية بالدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات ...

القدرة على التحكم بالذات يجب على الفرد أن يكون قادراً على التحكم بذاته وضبطها، ومحاولة استيعاب ردات الفعل والاستجابات التي يبديها الآخرون، و...

يحتوي زيت السمسم على حوالي 50٪ من الزيوت ، و20٪ من البروتينات ، وتتوزع 30٪ ما بين نشويات و سيلولوز وألياف ومواد اخرى، كما يتكون زيت السمسم...

القسط الهندي نبات معروف وقد استخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية منذ قديم الزمان مثل: الأمراض الالتهابية المناعية والقروح والربو ومشاكل ا...

  ﻳﻌﺮﻑ ﺍﻟﻀﻤﻴﺮ ﺃﻧﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﺉ ﺍﻷﺧﻼﻗﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻴﻄﺮ ﺃﻭ ﺗﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺃﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻭﺃﻓﻜﺎﺭﻩ، ﻭﻫﻮ ﻳﺸﻤﻞ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﺑﻜﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺻﺤﻴﺢ ﺃﻭ ﺧﺎﻃﺊ ﻓﻲ ﺳ...

مهارات الدراسة أو المهارات الأكاديمية أو استراتيجيات الدراسة هي مناهج يتم تطبيقها على التعلم . وهي مهمة بشكل عام للنجاح في المدرسة ، وتعتب...

1- مفهوم الثقافة الثقافة ليست مجرد تراكم للمعرفة أو الاطلاع على الكتب والمقالات، بل هي منظومة معقدة تشمل القيم، والمعتقدات، والتقاليد، والعا...

  أوهام تسلب السعادة: البصيرة لتفادي الخداع هل تظن أحيانًا أن أفكار معينة تمنعك من الشعور بالسعادة؟ أوهام تخدعك وتسلب منك السعادة غالبًا ما...

قل "لا" بلباقة: نصائح فعالة قول "لا" ليس فقط كلمة. إنها مهارة مهمة تُحدد حدودك وتحافظ على وقتك وطاقتك. في عالم مليء بالط...

أسرار جعل الناس ينجذبون إليك: كيف تصبح شخصًا مغناطيسيًا هل تساءلت يومًا كيف تصبح شخصًا مغناطيسيًا؟ السحر الشخصي ليس مجرد حظ أو موهبة. بل ه...