5 طرق للتعرف على نفسك بشكل أفضل

عندما قال سقراط ، "اعرف نفسك" ، كان يعلم طلابه كيف يكونوا في سلام مع من هم كأفراد. لم يكن يعلم أن كلماته ستظل صحيحة بعد قرون.

كانت معرفة الذات هي طريقه لاحتضان الشخصية الفريدة لكل شخص. ومع ذلك ، فإن هذا الطريق إلى الوعي الذاتي يحتاج إلى القليل من البحث عن النفس. يمكن أن يكون تحديا لبعض الناس. لذا ، دعونا نحاول أن نجعل الأمر أسهل قليلاً.

فيما يلي 5 من أفضل النصائح للتعرف على نفسك بشكل أفضل. من خلال العثور على الإجابات التي كنت تبحث عنها ، يمكنك البدء في السعي لتحقيق إمكاناتك الحقيقية .


5 طرق للتعرف على نفسك بشكل أفضل

معرفة من أنت كفرد له العديد من المزايا.
الأهم هو أنه يضع الأمور في نصابها. يسمح لك بالشعور بالراحة في بشرتك.

نتيجة لذلك ، ستكون قادرًا على التركيز بشكل أكبر على نقاط قوتك وتقبل نقاط ضعفك بشكل أكبر. قال سقراط أيضًا ، " كن كما يحلو لك أن تبدو." بمعنى آخر ، عندما تعرف ما تريده من الحياة ، فإن الشيء الوحيد الذي يمكن أن يعيقك هو خيالك.

1- كن ساكنا

يصعب على كثير من الناس الجلوس بمفردهم في غرفة هادئة والتفكير. يصبحون غير مرتاحين ومضطربين.

ومع ذلك ، فهذه خطوة مهمة للتعرف على نفسك بشكل أفضل. كن شجاعا في مواجهة عيوبك. بمجرد أن تبدأ في احتضان الخير مع السيئ ، يمكنك البدء في اكتشاف نفسك الحقيقية.

يبدأ كل شيء عندما تأخذ الوقت الكافي للجلوس والاستماع إلى نفسك. فكر في الأمر على أنه شكل من أشكال التأمل الذهني حيث تركز تمامًا على اللحظة الحالية.

2- اطرح الأسئلة الصحيحة

في كثير من الأحيان ، نطيح بأنفسنا من خلال الحديث الذاتي السلبي . بدلاً من ذلك ، تحدث إلى نفسك كما تفعل مع صديق. كن لطيفًا وأظهر التعاطف. أفضل طريقة للقيام بذلك هي طرح أسئلة اكتشاف الذات حتى تتمكن من التعرف على نفسك بشكل أفضل.

اكتب الإجابات على ورق الحائط وعلقها بجانب سريرك أو مرآة الحمام. يمكنك أيضًا تدوين الإجابات في إحدى المجلات. في الواقع ، يقول الخبراء إن المجلات هي واحدة من أكثر الأدوات فعالية للوعي الذاتي.

إليك بعض الأسئلة المهمة التي يمكنك طرحها على نفسك اليوم:
ما هي قيمي الجوهرية؟
من هو قدوتي الأكبر؟ لماذا ا؟
ما الذي يجعلني أشعر بالأمان؟ أو الذين؟
ما هي أهدافي قصيرة المدى وطويلة المدى؟

3- اكتشف قوتك

كل واحد منا موجود هنا لسبب ما. البعض منا يفعل أشياء معينة أفضل من الآخرين. هذا هو الترتيب الطبيعي للأشياء.

إن معرفة ما تجيده أمر ضروري في رحلة البحث عن هويتك حقًا. التركيز على نقاط قوتك يعزز الثقة بالنفس ويزيد من دافعك لتحقيق المزيد. عندها فقط ، ستتمكن من إفساح المجال لأشياء أفضل وأكثر إنتاجية في حياتك.


دعونا لا ننسى أنه من المهم أيضًا معرفة ما لا تجيده. اسمح لنفسك بتجربة أشياء مختلفة. بعد ذلك ، عن طريق التجربة والخطأ ، ستعرف بالضبط ما أنت جيد فيه وما الذي يجب عليك الابتعاد عنه.


ومن المثير للاهتمام أن نقاط قوتك ستتماشى دائمًا مع قيمك الأساسية. معًا ، يمكنهم مساعدتك في إدارة مسار حياتك ، سواء في المنزل أو في العمل.

4- اكتشف شغفك

الآن بعد أن عرفت ما تجيده ، حان الوقت للتركيز على الأشياء التي تثيرك وتعطي معنى لحياتك. يمكن أن يكون هذا شيئًا واحدًا أو عشرين  الهدف هو المتابعة.

إن امتلاك هذا الدافع يمنحك الهدف والقوة. أنت تستمتع بكل لحظة وتدفع نفسك لتحقيق أهداف جديدة .

هذه الطاقة الإيجابية التي تنضح بها عندما تفعل شيئًا أنت متحمس له أمر حيوي. يسمح لك بأن تكون أفضل وأن تفعل المزيد. لا يمكن أن يتحقق ذلك إلا عندما تستمتع حقًا بما تفعله.

5- حدد إحساسك بالأناقة

إحساسك بالأزياء فريد بالنسبة لك. سواء كنت تدرك ذلك أم لا ، فإن أسلوبك هو شكل من أشكال التعبير عن الذات. إنه يمنح الناس نظرة سريعة على هويتك ، بالإضافة إلى إبداءات الإعجاب والاهتمامات. من خلال تحديد أسلوبك ، فإنك تسمح لنفسك بأن تكون واثقًا من نفسك وأن تكون على أهبة الاستعداد بطريقتك الخاصة.

ابدأ بالاطلاع على خزانة ملابسك. احتفظ بالأشياء التي تعتقد أنها انعكاس حقيقي لمن أنت. بعد ذلك ، تخلص من أي شيء لا يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك والثقة بالنفس.

للإلهام ، تحقق من أنماط الموضة على الإنترنت وفي المجلات. ثم ابحث عن شخص يُظهر نفسك الحقيقية.

هذا هو شكل من أشكال الرعاية الذاتية التي ستعمل المعجزات من أجل احترامك لذاتك. أفضل ما في الأمر أنك لن تشعر بالرضا فحسب ، بل ستبدو أيضًا رائعًا! من منا لا يريد ذلك ؟!
كيف تؤثر عقلك على نجاحك في الحياة

إن امتلاك عقلية ناجحة يعني أنه عندما تواجه تحديات ، ستكون قادرًا على العمل من خلالها بثقة ووضوح. هذا يعني أنه عندما تُتاح لك فرصة ، ستكون قادرًا على تنحية المخاوف جانبًا والاستفادة من هذه الفرصة.