فن إدارة الأزمات
فن إدارة الأزمات: حين يولد الضوء من قلب العاصفة بقلم دكتور محمد مندور في لحظةٍ ما، تنقلب الحياة رأسًا على عقب. تستيقظ على خب…
Read more »فن إدارة الأزمات: حين يولد الضوء من قلب العاصفة بقلم دكتور محمد مندور في لحظةٍ ما، تنقلب الحياة رأسًا على عقب. تستيقظ على خب…
Read more »بقلم دكتور محمـــــد مندور هناك أشخاص… يمرّون بجانبك كأنهم ضوء. لا يرفعون أصواتهم، ولا يستعرضون قوتهم، ولا يبذلون جهدًا ليثب…
Read more »بقلم دكتور محمـــــــــــــــد مندور حين يأتي الفشل على هيئة رسالة شخصية هناك لحظات في حياة كل إنسان تشبه سقوط ورقة من …
Read more »أوهام تسلب السعادة: البصيرة لتفادي الخداع هل تظن أحيانًا أن أفكار معينة تمنعك من الشعور بالسعادة؟ أوهام تخدعك وتسلب منك ال…
Read more »كيف تصبح ناضجًا عاطفيًا من المدهش أن التقدم في العمر لا يضمن تلقائيًا النضج العاطفي . صحيح أننا نصبح أكثر نضجًا عند الثلاثين…
Read more »عندما يصيبنا إحساس الضيق والخنقة ، يصبح من الضروري استكشاف طرق لتحسين حالتنا العاطفية والروحية. إن التعامل بشكل فعال مع هذه…
Read more »كن واثقا من نفسك عندما تكون واثقًا من نفسك، يتحقق التوازن الداخلي الذي يمكن أن يجلب لك النجاح في كافة جوانب حياتك. قم بتطوير…
Read more »طرق لتجنب اليأس والإحباط تحديد أسباب اليأس والإحباط في هذا القسم، سننظر إلى عوامل تلعب دورًا في إثارة اليأس والإحباط. قد تكو…
Read more »ما هو الإرهاق العقلي؟ الإرهاق العقلي هو حالة يصاب بها الفرد نتيجة للتوتر والضغوطات النفسية المستمرة. يمكن أن يكون مصدره مشكل…
Read more »في عالمنا المعاصر المليء بالتحديات والفوضى، يعتبر النجاح في الحياة هدفًا يجب أن نسعى إليه بكل تأكيد. إذا كنت تطمح لتحقيق أهد…
Read more »1- الاعتراف بالمشكلة في عالم مليء بالتحديات اليومية، يكون الاعتراف بالمشكلة أول خطوة مهمة نحو حلها. عندما نقبل وجود المشكلة …
Read more »استعادة الثقة بالنفس استعادة الثقة بالنفس يتطلب العمل على مجموعة من العوامل النفسية والعملية التي تساعدك في تعزيز شعورك بال…
Read more »تعريف ضبط النفس ضبط النفس هو القدرة على التحكم في انفعالاتنا. يساعدنا على اتخاذ قرارات بناءً على قيمنا. يشمل مهارات مثل التأ…
Read more »باستخدامك لموقعنا فإنك توافق على . سياسة الخصوصية
حسنًا