هذه الأمور تعيق تقدمك في الحياة تخلص منهم فورًا

الحياة لا تتوقف، الحياة لا تقف عند أحد أو عند حدث معين، الحياة تستحق أن نحياها وأن نستمتع بها وأن نتقدم فيها، لا تظلم نفسك وتهدر وقتك وحياتك في مخاوف وأمور لن تسعدك، ولن تساعدك أيضًا على التحرك للأمام أو التحرر من مشكلاتك، لا بد أن تقف صلبًا قويًّا في وجه كل ما يعيقك ويمنعك من العيش بنسبة 100%، أنت تستحق السعادة والراحة، ولكي تصل إليهم عليك أن تتخلص من بعض العوائق البسيطة والتي أضمن لك أنها ستمثل فارقًا حقيقيًا في حياتك ونظرتك للأمور.

1- آراء الآخرين

لا تدع آراء الآخرين تتحكم في حياتك، ما يراه الآخرون يخصهم وحدهم، لا يخصك أنت، ما تراه أنت لنفسك هو الأمر الهام، يجب أن تفعل ما تمليه عليك أفكارك أنت، ما يناسب حياتك أنت، ما قررته بمحض إرادتك وحريتك، لا ترسم حياتك بناء على رؤية الآخرين وتصوراتهم، فأنت تحيا مرة واحدة، لذا لا تهدرها على أمور لا تخصك.

2- الخجل من أخطاء الماضي

ماضيك لا يساوي مستقبلك، وبالتالي لا تهدر وقتك في الندم والخجل والشعور بالعار من أخطاء الماضي، ما يهم هو وضعك اليوم، وتذكر أننا بشر، وارتكاب الأخطاء أمر خلقنا عليه، ولا يسعنا فيه إلا تجنب أخطاء الماضي، والقيام بأخطاء جديدة ومختلفة كليًّا.

3- التردد حيال ما تريد

لابد أن تكون حاسمًا فيما تريد، تعرف كيف تتخذ قراراتك، فأنت لن تتحرك في أي مكان ولن تذهب أي اتجاه ما لم تقرر بالضبط ما تريد، اعرف ما تريد، وقرر، ومن ثم سر وراء شغفك وحلمك ولا تتخلى عنه.

4- المماطلة

المماطلة والتسويف من أسوأ الأمور التي يمكنها أن تعطلك وتعطل حياتك بشكل عام، يجب أن تعي أن هناك خيارين في هذه الحياة، إما أن تتقبل ظروفك الحالية، أو تتحمل المسؤولية وتغير ما لا تريده، وبالتالي إن كنت تريد القيام بأمر ما ابدأ فورًا ولا تماطل، وتذكر ذلك المثل الأجنبي الذي يقول: “إن أفضل وقت لكي تزرع شجرة هو من 20 عام مضت، لذا إن لن تقم بها منذ ذلك الوقت، قم بالأمر الآن”.

5- السلبية

لا يمكنك أن تقرر الطريقة التي ستموت بها، لكن يمكنك أن تقرر الطريقة التي ستعيش بها، حياتك بين يديك الآن، لذا قرر وابدأ وتذكر أن كل يوم جديد هو فرصة جديدة لك لكي تقوم بأمر جديد، لكي تشعر بالسعادة والشغف والحماس.

6- الخوف من الفشل

من الطبيعي أن يسعى كل إنسان لكي يحقق النجاح، وألّا يستسلم أبدًا، ولكن لا بأس ببعض الفشل أو الإخفاق من وقت لآخر، الفشل يعني أن لديك فرصة لكي تتعلم أمور جديدة عن الحياة وعن نفسك، الفشل فرصة لكي تجرب من جديد ولكي تتقدم في الحياة.

7- الهروب من المواجهة

توقف الآن عن الهروب من مواجهة مشكلاتك، واجه كل مخاوفك، وتحدى صعوبات هذه الحياة، أصلح ما يريد الإصلاح، حتى وإن كانت نفسك، حاول أن تقيم روابط أفضل مع الآخرين، قدر ما لديك، سامح الآخرين وحب بشكل غير مشروط، تأكد أن الأمر أسهل وأبسط كثيرًا من كل تصوراتك، وأن حياتك تستحق أن تعيشها.

8- خلق الأعذار

نميل بطبعنا كبشر بشكل كبير إلى خلق أعذار واهية، أعذار غير حقيقية كي نغطي بها على مشكلاتنا، كي نعذر أنفسنا على إخفاقاتنا، الأعذار لن تحل مشكلاتنا، علينا أن نتخذ القرارات وأن نجد الحلول بدلًا من خلق الأعذار.

9- النظارة السوداء

إن كنت ترتدي النظارات السوداء وتتغاضى عن كل الأمور الجيدة في حياتك فلن تشعر أبدًا بالرضا أو السعادة، ما تشعر به وما تراه هو انعكاس للطريقة التي تنظر بها للأمور، النظرات السوداء ستمنعك من رؤية الأمور الجيدة، من الاستمتاع، من رؤية كل ما هو جيد في الحياة.

10- الجحود بالنعم

الجحود بالنعم وانعدام الشعور بالامتنان من أكبر أنواع الظلم التي يمكن أن يقوم بها شخص ضد نفسه، أحيانًا نحزن ونكتئب بسبب أمر يصعب علينا الحصول عليه، وننسى كل الأمور الجيدة التي نمتلكها بالفعل، لا بد للإنسان أن يشعر بالرضا والامتنان لكي يسعد وتهدأ نفسه، الامتنان هو أحد نعم الله التي تساعدنا على الشعور بالاطمئنان والراحة والسعادة.

السعادة قرار، أسلوب حياة، أنت وحدك قادر على خلق سعادتك، أنت وحدك من يمكنه تحديد أفضل طريقة للعيش بها والاستمتاع بالحياة بطولها وعرضها. قرر اليوم وأحيا بسعادة.

قوانين الثروة السبعة الثابتة وكيف يمكنك استخدامها لصالحك؟

إذا اتبعت قوانين الثروة السبعة الثابتة المذكورة أعلاه كدين وسمحت لهم بتوجيه كل ما تفعله ، فستكون ثريًا لا يمكن قياسه. لا تنس ، أنها تشمل ، تنمية وعي الثروة ، واستخدام الوقت بشكل جيد ، والتركيز على شيء واحد في كل مرة ، والتفكير بشكل كبير ، وفرك الكتفين مع الأثرياء ، والعمل الجاد ، والاستمرار في التعلم.الحقيقة هي أن الجميع يتوق إلى أن يصبح ثريًا. نتمنى سرًا أن نكون مثل الأثرياء. ننظر إليهم بمزيج من الإعجاب والحسد والإعجاب. ماذا فعلوا بالضبط ليكونوا مباركين جدًا؟ نسأل ، حتى عندما نرى ما يفعلونه بأعيننا المجردة.

من ناحية أخرى ، نستاء من الفقراء بغض النظر عن مستوى تقوانا. نحن ننظر إليهم بازدراء. احيانا الكراهية! كيف تمكنوا من تبديد كل الفرص التي أتيحت لهم طوال حياتهم؟ ننسب كل شرور العالم إلى الفقراء. نتمنى أحيانًا سرًا أن تتمكن الحكومة من "فعل شيء حيالهم".

نعم ، الأثرياء يحكمون العالم. إنهم يعيشون في أكبر القصور ويملكون أفضل العقارات. يركبون أفخم السيارات ويتزوجون من أجمل النساء. عندما يتحدثون ، تنقلهم وسائل الإعلام الإخبارية في جميع أنحاء العالم.

الأثرياء يكثرون في التجارة والسياسة والترفيه والرياضة وتكنولوجيا المعلومات والتمويل والنفط والغاز ، على سبيل المثال لا الحصر. باختصار ، إنها تكثر في كل مجال من مجالات المساعي البشرية.

الأسماء التالية ، وليس بأي ترتيب معين ، تتبادر إلى الذهن بسرعة عندما نتحدث عن فاحشي الثراء: أندرو كارنيجي ، جوزيف روكفلر ، كورنيليوس فاندربيلت ، بيل جيتس ، موكيش أمباني ، جاك ما ، إيلون موسك ، جاي زي ، أوبرا وينفري ، ومادونا. بالطبع لا يجب أن ننسى ، الأغنى كما نقرأ ، جيف بيزوس.

من بين الأثرياء يمكنك أن تحسب البوذيين والمسيحيين والهندوس والمسلمين والكفار والسود والبيض والبني والأعراق المختلطة والرجال والنساء والأشخاص من جميع القارات.

ما الذي يفصل إذن فاحشي الثراء عن الفقراء؟ إن لم يكن هناك ميزة غير مستحقة في الفرص ، ولون البشرة ، والدين ، والفكر ، والصناعة ، والموهبة ، ومكان ووقت الميلاد ، فماذا؟

تسعى قوانين الثروة السبعة الثابتة إلى تحديد قوانين التشغيل السبعة التي يجب أن تعيش وفقًا لها إذا كنت ترغب في نصب خيمتك مع الأثرياء. ها هم:

تنمية وعي الثروة
هذه هي المهارة الحاسمة الأولى التي يجب أن تكتسبها إذا كنت تريد أن تكون ثريًا. الأثرياء يولون اهتماما كاملا لرعاية ومضاعفة ثرواتهم. على سبيل المثال ، لا يعزو بيل جيتس ثروته إلى ما يصنعه كمؤسس مشارك لمايكروسوفت ، ولكن إلى العمل الممتاز لمدير محفظته ، مايكل لارسون. من ناحية أخرى ، ينفق الفقراء أموالهم على نزوة. إنهم يأكلون في الخارج ، ويحضرون النوادي ، والحفلات المسرحية ، ويحتفلون ويتبرعون بسخاء لمجرد اعتبارهم "أثرياء". باختصار ، يحاول الفقراء تقليد "المليونير المجاور". لكي تكون ثريًا ، كن واعيًا بالثروة وركز انتباهك ليس فقط على جني الأموال ولكن كيفية تنميتها وجعل أموالك تعمل بجد من أجلك. أكرر هذا هو القانون رقم واحد غير قابل للتغيير.

استخدام Time Well
Time هو أثمن الموارد وأندرها. كما يقول الاقتصاديون ، فإن المعروض منها غير مرن. لا يمكنك تخزينه أو تخزينه ، ولا يمكنك إيقافه ، ولا يمكنك زيادته. يتطلب الاستخدام الفعال للوقت عقلية تمقت التسويف والكمال. الأثرياء يستخدمون الوقت بشكل جيد ؛ للأسف لا يمكن قول الشيء نفسه عن الفقراء. في حين أن الوقت هو مجرد فكرة ، فإن كيفية استخدامه هي عقلية. لكن هل تعلم أن الأغنياء والفقراء لديهم نفس القدر من هذا المورد الذي لا يقدر بثمن؟ منذ الولادة وحتى الموت يتساوى الأثرياء والفقراء في الوقت اليومي: 24 ساعة. ستكون ثريًا إلى الحد الذي تستخدم فيه هذا المورد المحدود بحكمة.

ركز على شيء واحد في كل مرة لتصبح
ثريًا ، طور التركيز. التركيز على شيء واحد في وقت واحد. بينما يركز الأثرياء على شيء واحد في كل مرة ، يسعى الفقراء عمومًا لتحقيق غايات عديدة في نفس الوقت وبالتالي تبديد طاقته. عندما يسعى الأثرياء إلى الوصول إلى نهاية ، يحرق قاربه ولا ينظر إلى الوراء أبدًا. من ناحية أخرى ، فإن الفقراء دائمًا ما يتحوطون من رهاناتهم. خذ على سبيل المثال ، جيف بيزوس. ركز على التجارة الإلكترونية ، وبيل جيت على ترميز الكمبيوتر ، وجاي زي على الترفيه. من ناحية أخرى ، لا يسعى الفقراء العاديون أبدًا إلى أي شيء لتحقيق الغاية المنطقية. قد يكون في مجال العقارات اليوم ، التسويق الشبكي غدًا ويتحدث التحفيزي غدًا. هذا النهج هو وصفة للأداء الفرعي لأن هذه الصناعات تتطلب عقليات مختلفة.

فكر بشكل اكبر
إذا نظرت عن كثب ، فإن كل الأثرياء يفكرون بشكل كبير. لا يقوم جيف بيزوس ببناء شركة تجارة إلكترونية فحسب ، بل إنه الشركة الأكثر تركيزًا على العملاء على هذا الكوكب. بيل جيتس لم يكتف ببناء مايكروسوفت ، بل كان أكبر شركة برمجيات في العالم. حتى لا يتفوق عليها ، تشمل إمبراطورية مارك زوكربيرج الآن Facebook و Instagram و Messenger. التفكير الكبير لا يتعلق بالغطرسة. يتعلق الأمر بكونك منهجيًا ، ورؤية الصورة الأكبر لـ "ما يمكن أن يكون". يتعلق الأمر بالحصول على رؤية خارقة للمستقبل ووضع شراعك وفقًا لذلك في اتجاه تلك الرؤية دون تشتيت انتباهك من خلال "الفرص" الأخرى على طول الطريق. يتعلق الأمر بقول "لا" لآلاف الأشياء بحيث يمكنك أن تقول "نعم" لـ "الشيء الوحيد" الذي يهمك. لذا فإن التفكير في BIG هو أحد السمات المميزة للأثرياء. حقًا ، لماذا تفكر صغيرًا إذا كنت تستطيع التفكير بشكل كبير من خلال التركيز على نهاية عظيمة في كل مرة؟

فرك الكتفين مع الأثرياء
أخبر دون كينج ، مروج الملاكمة ، دينيس بي. كيمبرو ، المؤلف المشارك لكتاب "فكر وازرع ثراءً: خيار أسود" ، كانت خطته لكي يصبح مليارديرًا "بالتسكع مع المليارديرات ، وتعلم كل ما يعرفونه." لذا ضع خطة وابحث عن طريقة لفرك الكتفين مع الأثرياء. من خلال القيام بذلك ، سوف تنجذب إلى عالم الأثرياء. هذا سوف يعيد برمجة عقلك. إن التسكع حول الأثرياء لا يتعلق فقط بالتواصل ، ولكنه يتعلق بالاقتراب بدرجة كافية ليتم إرشادهم من قبل الأثرياء. ماذا يمكنك أن تفعل لدخول رادار الأثرياء؟ اكتب كتابًا ، أو ابدأ تشغيل بودكاست أو قناة على YouTube لذكر ثلاثة. لا يمكنك أن تكون ثريًا إلا إذا أعدت برمجة عقلك ليفكر مثل الأثرياء. أسهل طريقة للقيام بذلك هي الدخول إلى عالم الأثرياء من الباب الخلفي - من خلال ما تفعله.

اعمل بجد
في معظم الأوقات ، الأشياء المرتبطة بالأثرياء هي Gulf Stream Jets و Super Yachts وملاعب الجولف و Ocean Blue Islands و Hot Air Balloons والقصور المصممة في الجنة. هذا ما تراه في الواجهة الأمامية. لكن قشر الستارة قليلاً وما تراه في النهاية الخلفية هو عمل شاق. يعتقد الكثيرون أن العمل الجاد لا يهم في العالم الرقمي اليوم حيث يمكنك "إعداد كل شيء للعمل على الطيار الآلي". احذر لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. هل تعلم أن جيف بيزوس كان يركع لفرز الطرود عندما بدأت أمازون لأول مرة في عام 1995؟ حتى الآن ، حث شعبه على "إنه دائمًا اليوم الأول" ، مما يعني الحفاظ على روح ريادة الأعمال في شركة ناشئة. إذا لم تكن على استعداد للعمل الجاد ، فاهلك فكرة الثراء. في كتابه من الخير إلى العظيم ، كتب المؤلف جيم كولينز عن مفهوم "دولاب الموازنة". هذا ما يدور حوله العمل الجاد. لا توجد ثروة أبدًا بالوقوف بأيدي أكيمبو.

استمر في التعلم
لا يتعلق التعلم في هذا السياق بتكديس العديد من درجات الدكتوراه وماجستير إدارة الأعمال في تخصصات متنوعة. التعلم لا يتعلق بالندوات التي لا نهاية لها. يتعلق الأمر بالحصول على مدربين شخصيين لجعلك أفضل وأداء في ذروة أدائك في جميع أبعاد الحياة. قد يثير اهتمامك معرفة أن بعض الأثرياء بدأوا فقراء قذرين ، لكن من خلال جهد شاق ، تعلموا التغلب على اليد السيئة التي تعامل معهم القدر عند الولادة. أحد الأمثلة الموثقة جيدًا هو John H. Johnson من مجلة Ebony Magazine الشهرة الذي ارتقى في أيامه ليصبح رقم 400 من أغنى أمريكي. وذكر في كتابه "النجاح ضد الصعاب" أن عائلته لم تكن فقيرة فحسب ، بل كانت "أفقر الفقراء". جون إتش. جونسون تعلم التحدث على الرغم من ولادته بتلعثم. تعلم أن يؤمن بنفسه على الرغم من ولادته في فقر مدقع ، تعلم البيع وانتهى به الأمر بشراء شركة التأمين التي وظفته. لذلك لا تلوم نجومك ، فقط استمر في التعلم وستكون الثروة في متناول يدك.

10 أخطاء ترتكبها تمنعك من التقدم

الحياة صعبة أم تصعبها على نفسك؟! نسير في حياتنا وتواجهنا تحديات وجزء من تلك التحديات أفكارنا وسلوكنا تجاه ما يحدث، نظرتنا للحياة، وغيرها من التحديات الداخلية، التي تكون تحديًا كبيرًا لنا، بتتبع نتائجها نجد أننا نُصعِّب حياتنا دون أن ندرك، واليوم نتشارك بعض الأفكار التي يجب التخلص منها لتسهل حياتك وتتمكن من التقدم.

1- السماح لآراء الآخرين بالتحكم في حياتك

التفكير فيما يعتقده الآخرون عنك ومحاولة تغير صورتك في نظرهم، أو أخذ رأيهم في شخصيتك وتصرفاتك لدرجة كبيرة، سوف يشوه صورتك الذاتية سواء بالإيجاب أو بالسلب، تأكد أن رأي الآخرين له حدود، وأن ما تعتقده عن نفسك هو المهم، وهذا لا يعني إغلاق أذنك عن رأي الناس حول تصرفاتك التي قد يرون أنها تزعجهم، ولكن دورك التأكد من صحة هذه الآراء، وعليك أن تفعل ما هو الأفضل لك بالضبط ولحياتك، وتأكد أن ما يناسبك ليس هو الأفضل للجميع، لذلك من الطبيعي أن تسمع آراء معترضة أو لها رأي آخر.

2- حمل عار الإخفاقات الماضية

إخفاقات ماضيك لا تساوي شكل مستقبلك، بل كل ما يهم هو ما تفعله الآن لتصنع مستقبلًا أفضل، أخطاء الماضي استغفر عنها وحاول إصلاحها إن أمكن، ولا تشعر بالعار منها فكل إنسان يخطئ، والشخص الذي يريد الإصلاح يتحمل مسؤولية خطئه، وبعد ذلك يترك هذا الخطأ في صفحات الماضي ويقول لنفسه ولكل من يذكره بأخطائه، الماضي قد مضى وأنا اليوم أعمل لمستقبل أفضل، والأخطاء تحدث لنتعلم منها، هذا تذكير مني لك شعورك بالعار وهم سوف يعطل حياتك، فأغلق بابه.

3- أن تكون غير حاسم بشأن ما تريد

لن تنال ما تريد سوى بالعمل الجاد وليحدث هذا يجب أن تسأل نفسك عن الأسباب التي سوف تدفعك لفعل ما تريد، فاحسم هذا الأمر قبل أن تغادر المكان الذي أنت فيه الآن، وقرر أين تفضل أن تكون في حياتك المستقبلية، اتخذ قرارًا بحسم لمعرفة الخطوات التي سوف تخطيها، ثم تتقدم نحو ما تريد، فتنهي أزمة التسويف وقلة الالتزام تجاه نفسك.

4- المماطلة في الأهداف التي تهمك

طالما تريد الوصول لهدف وتماطل وتؤجل، عليك معرفة أن هناك خيارين أساسيين في الحياة: قبول الشروط كما هي، أو قبول المسؤولية عن تغييرها، اكسر جائرة التسويف، وتأكد أن أفضل وقت لزرع شجرة هو قبل عشرين عامًا، ثاني أفضل وقت هو الآن، فلا تؤجل لتجد الوقت مر وتندم أنك لم تبدأ في الماضي.

5- اختيار عدم القيام بأي شيء


لا يمكنك اختيار كيف ستموت، أو متى، بل يمكنك فقط أن تقرر كيف ستعيش الآن، كل يوم هو فرصة جديدة للاختيار، واختيارك عدم فعل شيء لن يجعلك تشعر بالسعادة، فالتجديد والحركة والمغامرة وخوض التجارب والاكتشاف، واتخاذ القرارات لتحسين وضعك وغيرها هو ما سوف يشعرك بأنك حي، وسوف تندم لاختيارك عدم فعل شيء في المستقبل، وإذا كنت متراخيًا ولا تشعر بدافع للحركة، فابحث عن تحدٍّ وحافز ووفر الدعم لنفسك، وابحث عن حلول.

6- حاجتك لتكون على حق

محاولاتك المستمرة لتثبت أنك على حق دائمًا، لن تخلق لك سوى المتاعب وتصعب حياتك عليك وتغلق أبواب التواصل الإنساني، وأيضًا ستفقد قدرتك على تعلم أشياء جديدة والمضي قُدمًا في حياتك، وتعطل حياتك بنفسك، وهذا يشير لسوء فهمك لطبيعتك الإنسانية التي تخطئ وتصيب، أو رؤية أن الخطأ يدعو للعار أو أي مشاعر سلبية، الحقيقة أن تكون على خطأ لا يقلل من شأنك، بل سيفتح لك بابًا للتقدم عندما تعرف الصواب وتطبقه.

7- الهروب من المشاكل

في المشاكل يجب أن تكون ثابتًا وتوقف عن الجري، واجه هذه المشكلات، وتعلم كيف تصلحها، وتواصل، وقدِّر من معك في المشكلة، وتسامح، تأكد أن بدون المواجهة لن تكون أبدًا قادرًا على تحسين أوضاعك، تعلم التدرب على المواجه بدفع نفسك لعيش المشكلة، سوف تبني مهارة التعامل مع المشكلات، ساعد نفسك وابحث عن طرق تشجعك على التعامل في المشكلات وزيادة وعيك حول التخلص من خوف من المشكلات، أرشح لك مشاهدة متخصصين في مهارات الحياة، وأخصائيين نفسيين للتعلم حول بناء نفسية تتعامل مع المشكلات، لتوجه حياتك كما تريد وليس كما سوف ينتج عن المشكلات.

8- صنع الأعذار بدلاً من اتخاذ القرارات

معظم حالات الفشل طويلة المدى هي نتيجة الأشخاص الذين يتخذون الأعذار وسيلة للتخلص من الأخطاء التي يرتكبونها، بدلًا من اتخاذ قرار بتحمل مسؤولية ما حدث ويحسنوه، وكذلك يحتاجون لاتخاذ قرارات لتحسين ما يحدث في حياتهم في كل أبعادها الاجتماعية والمهنية والصحية وغيرها.

9- التغاضي عن النقاط الإيجابية في حياتك

في حياتنا يوجد إيجابيات مهما بلغت الأمور سوءًا، وبما أنك تقرأ هذا، يعني أنك تملك القدرة على القراءة وهاتفك متصل بالإنترنت يعني أنك تعيش في بلد به خدمات، وأيضًا لديك صحة عقلية، وبما أنك وصلت في القراءة لهنا يعني أنك تملك رغبة في تحسين حياتك، تخيل أنني في نقطة صغيرة رصدت أكثر من نقطة إيجابية في حياتك دون أن أعرفك، وبينما أنت تتغاضى عن الخير في حياتك وتركز على السلبي فتشعر بالضيق، اعلم أن ما تراه غالبًا يعتمد كليًّا على ما تبحث عنه، ستواجه صعوبة في أن تكون سعيدًا إذا لم تكن ممتنًّا للأشياء الجيدة في حياتك الآن.

10- عدم تقدير اللحظة الحالية

كثيرًا ما نحاول تحقيق شيء كبير دون أن ندرك أن الجزء الأكبر من الحياة يتكون من الأشياء الصغيرة، في اللحظات الطيبة التي نعيشها خلال رحلة الوصول لما نريد، فالتركيز على رصد زيادة تقديرنا للحظة الحالية واستمتاعنا، هو سر للاستمرار في طريقنا وبلوغ أهدافنا.

في النهاية … كل ما عرفته أعلاه يعتبر وسيلة للتعلم، وهذا يعني أنك سوف تحتاج جهدًا ومثابرة وصبرًا لتتمكن من التطبيق، وتأكد أن من الطبيعي أن تتدرج قدرتك على التطبيق، وكذلك احذر من محاولتك لتطبيق كل ما سبق في وقت واحد، سوف تعجز نفسك، بل تدرج وركز على خطوة واحدة تكون لها الأولوية، وبعد التمكن منها انتقل لأخرى.