الصفحات

السبت، 31 أغسطس 2019

لأول مرة منذ 360 عاما... تطابق الشمالين الحقيقي والمغناطيسي

لأول مرة منذ 360 عاما... تطابق الشمالين الحقيقي والمغناطيسي


بالنسبة لأي شخص يقف على "خط الطول الأول" في المرصد الملكي في غرينيتش، جنوبي العاصمة البريطانية لندن، يحمل بوصلة سيعرف أن الشمال الحقيقي للأرض لا يتوافق مع الشمال المغناطيسي لها.

فالشمال المغناطيسي في حالة تغير دائم، وذلك بسبب الغلاف المغناطيسي المتجول للأرض، أما الشمال الحقيقي فهو النهاية الشمالية القصوى لمحور الأرض.

ولهذا السبب لم يحدث أن تطابق كل من الشمال الحقيقي والشمال المغناطيسي منذ قرون، لكن هذا الحال سيختلف الشهر المقبل، إذ ولأول مرة منذ 360 عاما، سيحدث تطابق واصطفاف للشمالين الحقيقي والمغناطيسي.

وهذا التطابق والاصطفاف بالنسبة إلى المستكشفين التقليديين في لندن والمناطق المحيطة بها، يعني أنه لن تكون هناك حاجة إلى إجراء تعديلات على قراءات البوصلة للتمييز بين الشمال الحقيقي والشمال المغناطيسي المتأرجح إلى الشرق دائما.

ويعد هذا الأمر حدث نادر للغاية، فهو لم يحدث من قبل أن يتم بناء مرصد غرينيتش في العام 1676، بحسب ما ذكرت صحيفة "تليغراف" البريطانية.

وفي الواقع، عندما تم تحديد "خط الطول الأول" (برايم ميريديان) عام 1884، كان يشير إلى خط وهمي بين القطبين الشمالي والجنوبي، وكان الشمال المغناطيسي آنذاك يميل بحوالي 25 درجة إلى الغرب، وهو واحد من أكبر التناقضات بين الشمالين في مئات السنين.

ومن المعروف أن الزاوية التي تصنعها إبرة البوصلة بين الشمال الحقيقي والشمال المغناطيسي تسمى "الانحراف"، وعلى مدى مئات السنوات القليلة الماضية كان الانحراف في بريطانيا سالبا، مما يعني أن جميع إبر البوصلة كانت تشير إلى الغرب من الشمال الحقيقي.







ويقول الخبراء إن خط الانحراف الصفري، الذي يطلق عليه اسم "خط اللا انحراف"، يتحرك غربا بمعدل حوالي 20 كيلومترا سنويا.

وقال عالم المغنطيسية الأرضية في هيئة المسح الجيولوجي البريطانية سياران بيجان "في وقت ما من شهر سبتمبر، سيتطابق خط اللاانحراف مع خط الطول في غرينتش.. وهذه هي المرة الأولى منذ إنشاء المرصد التي تتزامن وتتوافق فيها أنظمة الإحداثيات الجغرافية مع الجغرافية المغناطيسية في هذا الموقع".

وأضاف بيجان أن هذه الظاهرة "ستستمر في بريطانيا على مدار 15 إلى 20 عاما، بحلول عام 2040، ثم من المحتمل أن تبدأ بالانحراف شرقي الشمال الحقيقي".

ومع ذلك، فإن اجتماع الشمال المغناطيسي والشمال الحقيقي وتطابقهما لن يكون له أي تأثير على الحياة اليومية.

يشار إلى أن خط غرينيتش مقياس زمني يعتمد على دوران الأرض حول نفسها في يوم واحد بالاعتماد على خط الطول الذي يمر بالمعهد الملكي الفلكي البريطاني في بلدة غرينيتش في بريطانيا، والذي أعتمد نقطة مرجعية للتوقيت في العام 1883، واعتمد بوصفه الخط صفر.

أما القطب الشمالي المغناطيسي فهو نقطة على سطح الأرض تقع في نصف الأرض الشمالي ويكون عندها اتجاه الحقل المغناطيسي الأرضي عموديا باتجاه الأسفل، وتقع هذه المنطقة بالقرب من القطب الشمالي الجغرافي، وهي غير ثابتة في مكانها وتتحرك مع مرور الوقت بسبب حدوث تغيرات مغناطيسية في الغلاف الخارجي للأرض.

المصدر : سكاي نيوز عربية

العلماء في حيرة: ماذا يحدث على سطح "جار الأرض"؟

العلماء في حيرة: ماذا يحدث على سطح "جار الأرض"؟


أشكال غامضة وغريبة، غير قابلة للتفسير حتى الآن، تتكون على كوكب الزهرة، قد تدل على وجود حياة "غريبة" وأكثر غموضا مما يعتقد على الكوكب المجاور للأرض وفقا لبعض العلماء.

فبعد دراسة جديدة للكوكب، وجد الباحثون، الذين يدرسون سطح كوكب الزهرة، أن البقع الداكنة الغريبة، التي عرفوا بشأنها منذ أكثر من قرن، تؤثر على مناخه، مشيرين إلى أن هذه البقع أو اللطخات تتغير مع مرور الوقت.

ومع ذلك لم ينجح العلماء، السابقون ولا اللاحقون، في شرح هذه الظاهرة على كوكب الزهرة، لكن بعضهم اقترح مؤخرا أنها قد تكون دليلا على وجود حياة غريبة على الكوكب.

وقال كبير مؤلفي التقرير الجديد يون جو لي في بيان "لقد اقترح البعض أن الجسيمات والجزيئات التي تشكل اللطخات الداكنة في جو الزهرة قد تكون كلوريد الحديد الثلاثي، وتآصل كبريتي وثاني أكسيد الكبريت وما إلى ذلك، لكن أيا من هذه، حتى الآن، ليست قادرة على شرح وتفسير، بصورة مرضية، خواص تكوين هذه البقع واللطخات وقدرتها على الامتصاص".

وتبين المشاهدات وحالات الرصد لجو الزهرة أن الجسيمات في البقع الداكنة تبدو وكأنها بنفس الحجم، وأن سلوكها مشابه تماما لسلوك الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في جو الأرض.

وإلى جانب دلائل أخرى، أدى ذلك ببعض أشهر علماء الفلك في العالم، مثل كارل ساغان، إلى التكهن بأن هذه البقع الغامضة قد تكون شكلا من أشكال الحياة، أما حاليا، فقد أصبح العلماء يعلمون عن كيفية تأثير تلك البقع الداكنة على مناخ الكوكب.

ووفقا للتقرير، فقد بحث العلماء عن تغييرات في "البياض" أو مقدار امتصاص الكوكب للضوء الذي يتعرض له، ووجدوا أنه يتغير بشكل كبير، مثلما كان عليه الوضع بين عامي 2006 و2017، حيث تبين أن كمية الضوء التي تنعكس إلى الفضاء تراجعت في البداية إلى النصف ثم بدأت في الارتفاع مرة أخرى.

وبحسب العلماء، فقد كان لهذه التغييرات تأثير كبير مماثل على كمية الطاقة الشمسية التي امتصتها الغيوم، وبالتالي مقدار البقع الداكنة الموجودة في الغلاف الجوي للكوكب.

ويمكن رؤية نشاط قوي في الغلاف الجوي لكوكب الزهرة، حيث تندفع الغيوم بسرعة تزيد على 322 كلم في الساعة، لكن، لمزيد من الغموض، لا يزال العلماء لا يعرفون سبب حدوث تلك التغييرات الدراماتيكية في جو الكوكب.

وبالتأكيد هناك شيئا ما يتغير على سطح الزهرة، ويمكن مشاهدة التغيير في السطوع، ولا بد أن يكون هناك أسباب لهذا التغيير، لكن السؤال الذي لم يجد العلماء له جوابا بعد هو "ما السبب في هذه التغييرات؟"

المصدر : سكاي نيوز عربية

الثلاثاء، 27 أغسطس 2019

مواقع التواصل تدمر الصحة العقلية للأطفال من خلال هذين الأمرين

مواقع التواصل تدمر الصحة العقلية للأطفال من خلال هذين الأمرين


أظهرت دراسة جديدة أن وسائل التواصل الاجتماعي تلحق الضرر بالصحة العقلية للأطفال عن طريق تدمير فترات النوم، والتقليل من مستويات نشاطهم الحركي، وتعرضهم للإساءة عبر الإنترنت في منازلهم.

ويشتبه الآباء وخبراء الصحة منذ فترة طويلة في أن قضاء عدد من الساعات على مواقع التواصل الاجتماعي، مثل "فيسبوك" و"تويتر" و"إنستغرام"، له تأثير سلبي على الشباب، ما يرفع مستويات القلق والاكتئاب، وفقا لصحيفة "تيليغراف".

وكشفت دراسة جديدة شملت ما يقرب من 10 ألف مراهق من قبل جامعة كوليدج لندن وإمبيريال كوليدج لندن، أن استخدام المواقع عدة مرات في اليوم يزيد من خطر الضيق النفسي بنحو 40% مقارنة بتسجيل الدخول أسبوعيا أو أقل.

بالنسبة للفتيات، كان التأثير الضار في المقام الأول هو البلطجة عبر الإنترنت، وكذلك قتل أنشطتهم الحركية والنوم الجيد.

وقال مؤلف الدراسة البروفيسور راسل فينر من جامعة كاليفورنيا إنه ينبغي على الآباء إبقاء شاشات النوم خارج غرف النوم؛ لتجنب تأخير النوم، وتشجيع أطفالهم على ممارسة التمارين الرياضية، وقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء شخصيا.

وقال: "استخدام الشباب لوسائل التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية هو مصدر قلق مستمر للآباء اليوم". وفي إنجلترا يستخدم أكثر من 90% من المراهقين الإنترنت للتواصل الاجتماعي، وتعد الدراسة الأولى من نوعها التي تضم عددا كافيا من المشاركين؛ لجعلها تمثل جميع أنحاء البلاد.

وراقب الباحثون الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و16 سنة بين عامي 2013 و2015.

وفي السنة الثانية من الدراسة، سئل المشاركون عن مستويات ضغوطهم النفسية، وسئلوا عن عادات النوم والتمارين الرياضية، وما إذا كانوا تعرضوا للبلطجة عبر الإنترنت.

في السنة الأخيرة، سئل المراهقون عن رضاهم عن حياتهم وسعادتهم وقلقهم.

في عام 2014، أفاد 28% من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي من الإناث بأنهن عانين من القلق النفسي مقارنة بنسبة 20% من الذين كانوا يستخدمونه أسبوعيا أو أقل.

عند الفتيان، ارتفعت النسبة من 10% إلى حوالي 15%، كما بينت الدراسة أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل متكرر خلال عامي 2013 و2014 أدى إلى تدني مستوى الرفاه لدى الفتيات، حيث أبلغت الفتيات اللائي استخدمن باستمرار وسائل التواصل الاجتماعي عن انخفاض الرضا عن الحياة والسعادة، وزيادة القلق، في عام 2015.

وقالت المؤلفة المشاركة في الدراسة، الدكتورة داشا نيكولز، "إن الفروق الجنسية الواضحة التي اكتشفناها يمكن أن تعزى ببساطة إلى أن الفتيات يستخدمن وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أكثر من الفتيان، أو إلى حقيقة أن الفتيات لديهن مستويات أعلى من القلق مقارنة بالفتيان".

وتابعت: "كما أن البلطجة الإلكترونية تنتشر بين الفتيات بشكل أكبر، ومع ذلك وجدت تقارير أخرى اختلافات واضحة بين الجنسين، وبالتالي فإن نتائج دراستنا تجعل من المهم إجراء المزيد من الدراسات التفصيلية لآليات تأثير وسائل التواصل الاجتماعي حسب الجنس".

المصدر : وكالات

السبت، 24 أغسطس 2019

هل تعلم لماذا يجب أن لا تلمس قمة رأس الطفل حديث الولادة ؟


هل تعلم لماذا يجب أن لا تلمس قمة رأس الطفل حديث الولادة ؟


يُجمع الأطباء على التحذير من لمس قمم رؤوس الأطفال حديثي الولادة ، لأن قبب جماجمهم تكون ما زالت هشة ، وقد يسبب أي ضغط عليها أضرار بالغة للمخ .

والواقع هو أن عظام الطفل لا تلتحم تماماً وذلك حتى الشهر الخامس عشر من حياته ، فيغطي قمة الرأس حتى ذلك الوقت نسيج ليفي لا يحمي المخ تماماً .

و قد يتساءل البعض منا : لم يولد الطفل بلا حماية كافيه لمخه ؟ و الجواب هو أن الدماغ هو أثمن أعضاء جسده بينما تتمتع باقي أعضاءه بعظام متينه لحمايتها ؟

السبب هو :

أنه و في الحالات قد تكون الولادة متعسره أو قد يكون وضع الطفل غير سهل ، و هو مما يتطلب أن يكون رأس الطفل مرنا بما يكفي أو أن ينبعج الرأس مؤقتاً وذلك لتسهيل الولادة ، فيطول أو يتمدد أو يتكبكب إلى حد ما ، وهذا أمر يستحيل حدوثه في حال كانت عظام الجمجمة صلبة جدا و متماسكة و كما تصبح بعد خمسة عشر شهراً من حياة الطفل الوليد .




لذلك سُبْحَانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ .

العمر المناسب للزواج

العمر المناسب للزواج


في زماننا اليوم قد يتأخر زواج الفتاة و الشاب لما فوق الثلاثين لأن كل واحد منهما يعمل على إثبات نفسه سواءا ماديا او معنويا

سابقا الزّواج في سن الثامنة عشر للرجل كان أمراً عادياً و كان الذي يتجاوز منتصف العشرينات يعتبر متاخرا كثيرا عن الزواج فمثلا التّعليم حينها لم يكن في عرفهم ضروريّاً، على عكس اليوم، فقد اختلفت المعايير و صار كل طرف له درجة معينة من الدراسة و المرتبة الاجتماعية .

فصارت الفتاة تتعلم و تتحصل على الشهادات ، او تصل الى درجات معينة من التعليم ، و هذا قد يأخذ جزءا كبيرا من حياتها ، عكس الفتاة في السابق التي اذا وصلت سن الثانية عشر او ظهر عليها البلوغ تبدأ عروض الزواج في التهاطل عليها ..

لهذا اختلفت مقاييس الزواج و معاييره اليوم ، فالفتاة المتعلمة لا تقبل الا شابا يتساوى معها درجة او افضل منها ، و الشاب المتعلم لا يقبل إلا فتاة تتساوى معه في مرتبته التعليمية او الاجتماعية .

و الشاب ان لم يكمل تعليمه سيسعى الى ممارسة نشاط يضمن به مستقبله و يبني به اسره، وقد ياخذ من حياته وقتا .

كما ان تدخل الاباء في الزواج و في اختيارات ابنائهم لم تعد كما بالامس . فالشاب و حده من يقرر متى يتزوج او بمن يتزوج و الفتاة لها حرية الرفض و القبول ،

و قد يحصل التعارف بينهما في الدراسة او اماكن العمل قبل معرفة الاباء او تدخلهما في اختياراتهما .

عكس السابق اين كانت الام هي من تختار لابنها و ربما لا يرى الشاب الفتاة الا في ليلة الدخلة او مرة واحدة وقت الخطوبة .

أثبتت الدراسات أن الزواج المبكر مهم جدا:


 بالنسبة للفتاة 


أثبتت بعض الدّراسات العلميّة أن الزّواج المبكر للفتاة هو الأفضل حيث بوسعها أن تنجب وتزداد خصوبتها، وإذا تأخّر زواجها فإنّ قابليتها للحمل والإنجاب قد تتعثّر، كما أنّ الزواج المبكر يشكّل خط دفاع و وقاية من الأمراض النسائية كسرطان الثدي، ويزودها بمناعة طبيعية. وترتبط قدرة المرأة على الإنجاب بدورتها الشهريّة، لأنّ خلالها تحدث عملية التبويض، وتصبح البويضة مؤهلة للتلقيح بحيوان منوي من الزوج، و فترة الخصوبة في حياتها تبدأ مع بدأ الدورة، وتنتهي مع انتهاءها عند سن اليأس، وقدرة المرأة على الإنجاب لا تكون ثابتة طوال فترة خصوبتها، بمعنى أنّ خصوبتها في سن الثالثة والعشرين أكبر من خصوبتها في سن الثالثة والثلاثين، وأعلى درجة لخصوبة المرأة تكون بين سن السادسة عشرة والثالثة والعشرين، و تقل بدرجة خفيفة حتى بلوغ الثلاثين، وبعد الثلاثين تبدأ طريقها إلى العدم وصولاً لسن اليأس.





بالنسبة للرجل 


أمّا الرجل فخصوبته تكون في أعلى درجاتها ما بين سن العشرين و الثلاثين، وبعد ذلك تقل تدريجيّاً وصولاً إلى الستين عام أو السبعين ، وعندما يصبح الرجل على استعداد نفسي للزواج ، وقادر مالياً على توفير مسكن وطعام وملبس له ولزوجته وعائلته، وله عمل ودخل ثابت، فيكون وقتها مؤهلاً للزواج، و قادراً على تكوين أسرة سعيدة، عكس الفتاة التي يكون الأمر بالنسبة لها أسهل، فهي بمجرد بلوغها تصبح مؤهلة للزواج، غير أنّ أوّل سنتين في الحيض لا يحدث فيهما تبويض.


يرى متخصّصون في علم الاجتماع ان السّن المناسب للفتاة يتراوح من الثانية والعشرين إلى السادسة والعشرين، والشاب من السادسة والعشرين إلى الثانية والثلاثين، وإذا تأخر الشاب لما بعد هذا السن يعتبر زواجه متأخراً، أما الفتاة إذا تأخر ما بعد السادسة والعشرين إلى الثلاثين فهو مقبولاً.

التربية الساليمة


التربية الساليمة



تبدأ التربية منذ الولادة واتبع الخطوات التالية:




لا تجعلي طفلك يعتاد على طلب ما يرغب فيه بالبكاء، لان ذلك سيجعله يعتاد علي أن البكاء هي الوسيلة الوحيدة التي تلبي احتياجاته بها، فقط تعلمي كيف تشعري به وبما يرغب، وذلك يتطلب منك تحديد مواعيد للرضاعة والنوم تقومي بها بشكل دوري دون نسيان، لان إهمالك لأي موعد منهم سيجعل طفلك يبكى ليعبر عن حاجته وبالرغم من أن البكاء هو الوسيلة الوحيدة لتعبير الطفل عن بعض حاجاته بعد الولادة إلا انك يجب أن تتعلمي كيف تلبيها دون بكاء حتى لا يعتاد علية.







لا تجعلي حركاتك ومداعبتك لطفلك تتم بشكل عنيف، لأنك لا تشعري انكي بذلك تغرسي فيه روح العنف منذ الطفولة على اعتقاد منك انكي تداعبيه، الرقة والهدوء أمر مطلوب في التعامل مع حديثي الولادة حتى لا يصبح طفل عدواني عصبي لأتفه الأمور، لا يتعلم كيف يعبر عن نفسه حتى في ظل الأجواء العادية لأنه اعتاد على طريقة التعبير العنيفة.




صراخك في وجهه طفلك قد يربى داخلة الخوف الشديد، فيكبر منعدم الشخصية ليس لديه ادني ثقة في نفسه، لا يستطيع النقاش والحوار مع من أمامه، لأنه اعتاد على أن رفع الصوت علامة من الشخص الذي أمامه على ضرورة أن يصمت لأنه قد سأم منه.مما قد يعرضه ذلك للعديد من المشاكل عندما يكبر فتجديه يتعرض للضرب من زملاءه في المدرسة دون أن يستطيع الدفاع عن نفسه.




يجب أن تجعلي طفلك يتعامل مع والده بشكل مباشر، ولا تدعى انه لا يستطيع أن يعتني به بمفرده، فقط تعمدي تركهم بمفردهم مع بعضهم البعض ، وذلك حتى يعتاد الطفل التعامل مع أبيه منذ الطفولة، ولا يكبر وهو لا يرى سوي أمه هي المسئولة الوحيدة عن كل ما يتعلق بأمور حياته اليومية وان الأب ليس سوى مجرد المارد الذي يخاف منه.




الحديث مع الطفل منذ أيامه الأولى أمر مهم ... قد لا يفهمك ولكنه يعتاد على حديثك معه مما يزيد من الترابط السليم بينكما، فالطفل يعتاد على تكرار المشاهد التي يراها منذ الصغر، ومشهد حديثك معه يظل عالق في ذهنه حتى يكبر ويرغب في تكراره وقتها سيكون الحديث مثمر لان كل منكما يفهم الأخر.

"واتس آب".. خدعة عبقرية لمراسلة عدد من الأصدقاء في وقت واحد


"واتس آب".. خدعة عبقرية لمراسلة عدد من الأصدقاء في وقت واحد


تتيح خدعة عبقرية في “واتس آب” إمكانية مراسلة مجموعة من الأصدقاء دفعة واحدة دون إنشاء دردشة جماعية جديدة.

وتشمل ميزة “البث” Broadcast، غير المعروفة من قبل الجميع، إرسال الرسالة ذاتها إلى عدة جهات اتصال، حيث يستغرق إعدادها بضع ثوان فقط.

وتعد البديل الأفضل للمحادثات الجماعية، عندما تحاول إخبار الأصدقاء ببعض المعلومات بسرعة.

وعلى سبيل المثال، ربما يرغب المستخدمون بالإعلان عن بعض الأخبار، مثل الارتباط أو الولادة، لكثير من الأفراد في وقت واحد. وتعد قوائم البث طريقة رائعة لتجنب إنشاء الكثير من مجموعات الدردشة.

– كيفية إنشاء قائمة البث:

إذا كنت تستخدم هاتف “آيفون”، فما عليك سوى فتح التطبيق والضغط على خيار “قائمة البث” (Broadcast Lists)- شعار تجده أسفل رمز Chats (الدردشات).

وبعد ذلك، انقر فوق قائمة جديدة في الأسفل، وحدد عددا قليلا من جهات الاتصال التي ترغب في التحدث معها بشكل جماعي بانتظام.

وبمجرد الانتهاء من ذلك، يمكنك النقر فوق القائمة وإرسال رسالة موحدة للجميع، حيث سيتلقون رسائل منفصلة.

وبالنسبة لمستخدمي هواتف “أندرويد”، انتقل إلى شاشة الدردشات في تطبيق “واتس آب”، وانقر فوق المزيد من الخيارات، ثم “بث جديد” واضغط على رمز + لاختيار المستلمين من قائمة جهات الاتصال. وانقر فوق إنشاء ليكون لديك قائمة جديدة من مستلمي “البث”.

المصدر: ذي صن

الخميس، 22 أغسطس 2019

بريطانيا : امرأة تموت من الضحك

بريطانيا : امرأة تموت من الضحك


ذكرت صحيفة "ديلي ميل" أن سيدة بريطانية (46 عاما) لقيت حتفها بعدما استنشقت كمية كبيرة من "أكسيد النيتروز"، المعروف بـغاز الضحك، لتخفيف آلام المرض.

وأفادت الصحيفة بأن سارة دادلي، طلبت 100 كبسولة من غاز الضحك، لتخفيف آلامها من مرض السكري، ما أدى إلى وفاتها، وهو المرض الذي حال دون خروجها من المنزل منذ أسابيع.

وأوردت الصحيفة البريطانية أن الكبسولات التي استخدمتها سارة دادلي تساعد في تخدير الألم أيضا، وتعمل على الشعور بالاسترخاء لدى المريض، وذلك رغم استخدام هذه الكبسولات من قبل الطهاة أيضا، لصنع الكريمة المخفوقة، لكن كبار الممرضات في بريطانيا يحذرن من استخدامه.

وأضافت الصحيفة البريطانية أن آثار استنشاق "أكسيد النيتروز"، أو غاز الضحك، يعتمد على مقدار استنشاقه، وهو يسبب الشعور بالنشوة والاسترخاء والهدوء، وفي حالة أخرى يسبب الدوخة وصعوبة في التفكير بشكل مستقيم، وتشوهات الصوت أو حتى الهلوسة.

الأربعاء، 21 أغسطس 2019

احذرى هذه الاخطاء قد تدمر طفلك

احذرى هذه الاخطاء قد تدمر طفلك


• الصرامة والشدة


يعتبر علماء التربية والنفسانيون هذا الأسلوب أخطر ما يكون على الطفل إذا استخدم بكثرة ... فالحزم مطلوب في المواقف التي تتطلب ذلك ، .. أما العنف والصرامة فيزيدان تعقيد المشكلة وتفاقمها ؛ حيث ينفعل المربي فيفقد صوابه وينسى الحِلْم وسعة الصدر فينهال على الطفل معنفا وشاتما له بأقبح وأقسى الألفاظ ، وقد يزداد الأمر سوءاً إذا قرن العنف والصرامة بالضرب ...

وهذا ما يحدث في حالة العقاب الانفعالي للطفل الذي يُفِقْدُ الطفل الشعور بالأمان والثقة بالنفس كما أن الصرامة والشدة تجعل الطفل يخاف ويحترم المربي في وقت حدوث المشكلة فقط ( خوف مؤقت ) ولكنها لا تمنعه من تكرار السلوك مستقبلا .


وقد يعلل الكبار قسوتهم على أطفالهم بأنهم يحاولون دفعهم إلى المثالية في السلوك والمعاملة والدراسة .. ولكن هذه القسوة قد تأتي برد فعل عكسي فيكره الطفل الدراسة أو يمتنع عن تحمل المسؤوليات أو يصاب بنوع من البلادة ، كما أنه سيمتص قسوة انفعالات عصبية الكبار فيختزنها ثم تبدأ آثارها تظهر عليه مستقبلاً من خلال أعراض ( العصاب ) الذي ينتج عن صراع انفعالي داخل الطفل ..

وقد يؤدي هذا الصراع إلى الكبت والتصرف المخل ( السيئ ) والعدوانية تجاه الآخرين أو انفجارات الغضب الحادة التي قد تحدث لأسباب ظاهرها تافه .

• التسامح وادلال الزائد


هذا الأسلوب في التعامل لا يقل خطورة عن القسوة والصرامة .. فالمغالاة في الرعاية والدلال سيجعل الطفل غير قادر على تكوين علاقات اجتماعية ناجحة مع الآخرين ، أو تحمل المسؤولية ومواجهة الحياة ... لأنه لم يمر بتجارب كافية ليتعلم منها كيف يواجه الأحداث التي قد يتعرض لها ... ولا نقصد أن يفقد الأبوان التعاطف مع الطفل ورحمته ، وهذا لا يمكن أن يحدث لأن قلبيهما مفطوران على محبة أولادهما ، ومتأصلان بالعواطف الأبوية الفطرية لحمايته، والرحمة به والشفقة عليه والاهتمام بأمره ... ولكن هذه العاطفة تصبح أحيانا سببا في تدمير الأبناء ، حيث يتعامل الوالدان مع الطفل بدلال زائد وتساهل بحجة رقة قلبيهما وحبهما لطفلهما مما يجعل الطفل يعتقد أن كل شيء مسموح ولا يوجد شيء ممنوع ، لأن هذا ما يجده في بيئته الصغيرة ( البيت ) ولكن إذا ما كبر وخرج إلى بيئته الكبيرة ( المجتمع ) وواجه القوانين والأنظمة التي تمنعه من ارتكاب بعض التصرفات ، ثار في وجهها وقد يخالفها دون مبالاة ... ضاربا بالنتائج السلبية المخالفته عرض الحائط .

إننا لا نطالب بأن ينزع الوالدان من قلبيهما الرحمة بل على العكس فالرحمة مطلوبة ، ولكن بتوازن وحذر. قال صلى الله عليه وسلم : " ليس منا من لم يرحم صغيرنا ويعرف حق كبيرنا " أفلا يكون لنا برسول الله صلى عليه وسلم أسوة ؟

• عدم الثبات في المعاملة


فالطفل يحتاج أن يعرف ما هو متوقع منه ، لذلك على الكبار أن يضعوا الأنظمة البسيطة واللوائح المنطقية ويشرحوها للطفل ، و عندما يقتنع فإنه سيصبح من السهل عليه اتباعها ... ويجب مراجعة الأنظمة مع الطفل كل فترة ومناقشتها ، فلا ينبغي أن نتساهل يوما في تطبيق قانون ما ونتجاهله ثم نعود اليوم التالي للتأكيد على ضرورة تطبيق نفس القانون لأن هذا التصرف قد يسبب الإرباك للطفل ويجعله غير قادر على تحديد ما هو مقبول منه وما هو مرفوض وفي بعض الحالات تكون الأم ثابتة في جميع الأوقات بينما يكون الأب عكس ذلك ، وهذا التذبذب والاختلاف بين الأبوين يجعل الطفل يقع تحت ضغط نفسي شديد يدفعه لارتكاب الخطأ .


• عدم العدل بين الاخوة


يتعامل الكبار أحيانا مع الإخوة بدون عدل فيفضلون طفلا على طفل ، لذكائه أو جماله أو حسن خلقه الفطري ، أو لأنه ذكر ، مما يزرع في نفس الطفل الإحساس بالغيرة تجاه إخوته ، ويعبر عن هذه الغيرة بالسلوك الخاطئ والعدوانية تجاه الأخ المدلل بهدف الانتقام من الكبار.

ثقافة الإحترام

ثقافة الإحترام


الكثير يعتقدون أنهم كلما تجاهلوا الآخرين إرتفع مقامهم وكثيرا ما نرى في تجمعات الأصدقاء أن كلا منهم يتبارى بالمزاح مع الآخرين بذمهم وشتيمتهم وربما باللمز بالصفات المزرية الوضيعة أو بالصفع وتنكيس الرأس وما شابه ذلك مما هو نصفه مزاح ونصفه جد ويشعر أحدهم بالنشوة والانتصار كلما بالغ في تلك التصرفات والمزاح ويظن أنه قد أصبح أكثر قيمة ومنزلة بين القرناء
وليس ذلك إلا من بعض شيم المجتمعات المتخلفة .



أن احترام الآخرين احترام للنفس وازدراءهم ازدراء لها
ولازلت أقول أن للتخلف مقومات واستحقاقات ....كما أن للتقدم مقومات واستحقاقات .. ومن مقومات التخلف نفسية الازدراء... ازدراء الآخرين وازدراء النفس .. وهما يترافقان جنبا الى جنب ويسيران معا في خط واحد....نعم... من يزدري الآخرين فهو يزدري نفسه سواء شعر بذلك أم لم يشعر...


في المجتمع المستحق للتخلف يزدري كل انسان الآخرين ويزدري القوانين والأوضاع كلها بل ويزدري نفسه وأهله وثقافته وتاريخه...

أما في الأمم المتقدمة فيتعامل كل واحد مع الآخرين باحترام.. بل وحتى مع الحيوان والجماد...

يتبارى المتبارون في بلادنا بذم الآخر وشكل الآخر وجنسية الآخر ... والرأي الآخر والموقف الآخر ... بل ويتندر المتندرون بالنيل من أوضاع البلاد عموما ومن مفاهيمها وقيمها خصوصا ومن تاريخها وأصلها وجذورها. ..

في البلاد المتخلفة تدهس الزهور بالأحذية وتضرب مصابيح الشارع بالحصى لتفقأ عيونها وتشق مقاعد الحافلات بالأدوات الحادة وتشوه مقاعد الدراسة بالتجريح والتشطيب وما ذلك إلا لأننا لا نعرف المعنى الحقيقي للاحترام فضلا عن أن ندرك قيمته . ..ولو فهمنا وأدركنا لعلمنا أن ثقافة الاحترام واحدة ومفهوم الاحترام واحد ولو احترمنا هذه الجمادات واحترمنا الآخرين لاحترمنا أنفسنا وثقافتنا ولمضينا قدما نحو القمة...

علينا ألا نعجب من إزدراء الأمم لنا طالما نحن لا نعرف ثقافة الإحترام..





كيف تتعامل مع شخص يظن نفسه دائما على صواب؟


كيف تتعامل مع شخص يظن نفسه دائما على صواب؟


الجدال مع من يعتقد أنه دائمًا على حق قد يكون محبطًا. من الأفضل التفكير في ما تريده قبل أن تقفز إلى محادثته. إبحث أيضًا عن طرق لمساعدته على رؤية جانبك من خلال إعادة توجيه المحادثة ، وإتخاذ خطوات للحفاظ على الهدوء قدر الإمكان.

إستعد للنقاش

● معرفة السبب الأساسي 

 عادة ما تقع كل هؤلاء العالمين بكل شىء في واحدة من فئتين (أو مزيج من الاثنين). البعض منهم لديه شعور عميق بعدم الأمان ، وهو يحاول تغطية ذلك من خلال معرفة أكبر قدر ممكن. في الواقع يعتقد النوع الثانى إنهم يعرفون كل شيء ، لذا فهم يشعرون بأنهم مجبرون على تقديم معرفتهم للآخرين. يمكن أن يساعدك معرفة النقطه الذي تنبع منه حجة الشخص العالم بكل شىء يساعدك في التعامل بشكل أفضل مع الموقف.

 عندما يتم إخبار أي شخص غير آمن بأنه مخطئ بشأن شيء ما ، فإن هذا يؤدي إلى شعوره بإنعدام الأمن ، وترتفع دفاعاته. جرب الأسئلة الموجهه بدلاً من ذلك ، والتي تعمل جيدًا مع هذا النوع من الأشخاص.

من خلال النوع الثاني من العالمين بكل شىء ، فمن الأفضل السماح لهم بالحديث ، ثم محاولة تقديم رأي آخر بجانب رأيهم و كأنك تدعمه و ليس مخالفا له.

● حدد مقدار ما ترغب في المخاطرة بالعلاقة

 قبل الغوص في مجادله مع العالم بكل شيء ، من المهم التفكير في ما تريد أن تخسره. أي ، فكر في مدى أهمية العلاقة بالنسبة لك ومدى أهمية هذه المجادله بالنسبة لك. بغض النظر عن مدى الحرص الذي تشعر به ، يمكن أن يؤدي الدخول في أي مجادله إلى الإضرار بالعلاقة بشكل ما.

 على سبيل المثال ، إذا كان رئيسك من الأشخاص العالمين بكل شيء ، فقد يكون من الأفضل السماح له بقول ما يفكر به في معظم الأوقات ، حتى لا تضع عملك في خطر.

 إذا كان الشخص قريبًا منك ، مثل شريك أو صديق مقرب ، فقرر ما إذا كانت المناقشه تستحق بالفعل الأذى المحتمل.


● قرر ما تريد من المناقشه

 في أي مجادله ، يجب أن يكون لديك هدف نهائي. ربما تريد منهم فقط أن يروا جانبك ، أو ربما تريد منهم أن يعترفوا بمشاعرك المجروحة. مهما كان ، عليك أن تعرف ما هو قبل أن تقفز إلى مناقشتهم.


● تحقق من وقائعك قبل القفز الى النقاش

 إذا كانت المناقشه تتعلق بشيء يستند إلى الحقيقة ، فقم دائمًا بالتحقق من وقائعك أولاً. إذا إستطعت ، قم بإحضار الأدلة إلى المحادثة و إعمل نسخة إحتياطية لك. ومع ذلك ، عند البحث ، تأكد من التمسك بالمصادر غير المتحيزة ، بدلاً من تلك التي تخبرك فقط بما تريد سماعه.

● مساعدته بالنظر الى الجانب الآخر

إستمع لما عليه قوله. حتى إذا كان الشخص يعتقد دائمًا أنه على حق ، فإنه يستحق أن يُسمع صوته ، تمامًا كما تستحق أنت أن تُسمع. إستمع إلى وجهة نظره أولاً ، و خذ الوقت الكافي لسماع ما يقوله فعلا.

 لإظهار أنك تستمع ، يمكنك الإيماء برأسك أثناء المحادثة ، وتقديم ملخصات قصيرة ، مثل "ما سمعتك تقول هو ....."

اطرح الأسئلة للحصول على فهم أفضل. قد لا يكون الشخص متعاونًا بشكل خاص حول ما يجري تحت السطح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك طرح الأسئلة على فهم ما يتحدث عنه بالضبط عندما يتعلق الأمر بالموضوع وكيف يشعر بشأن هذا الموضوع.

 حتى أسئلة بسيطة ، مثل "لماذا؟" أو "كيف تعتقد أن ذلك؟" يمكن أن تساعدك في معرفة ما تحت السطح.

وافق ، ثم قدم وجهة نظرك. إحدى الطرق للمجادلة مع شخص يعتقد أنه يعرف كل شيء هو أن يشعر إن الطرف الأول معه ، أو على الأقل إعترف أنك تفهم جانبه. بعد موافقتك ، يمكنك تقديم نصك المعارض.

• على سبيل المثال ، قد تقول "أفهم ما تقوله. إنها نقطة مثيرة للإهتمام ، وإنى أعتقد ....."

• يمكنك أيضًا قول شيء مثل ، "شكرًا لمساعدتي في فهم وجهة نظرك. يمكنني معرفة من أين جاءت. وجهة نظري مختلفة بعض الشيء و ليست كثيرا.."

• إجعل مناقشتك غير مهددة. إذا قلت نقاطك بطريقة مهددة ، فمن المحتمل أن يغلق الشخص الآخر المناقشه. ومع ذلك ، إذا قدمت جانبك من خلال وضعه في لغة أقل تهديدًا ، فمن المرجح أن يستمع الشخص الآخر.

• على سبيل المثال ، بدلاً من قول "أنا بالتأكيد على حق" ، يمكنك القول ، "حسناً ، ما قرأته هو ..."

• بدلاً من قول: "إليك وجهة النظر الصحيحة ..." ، قد تقول ، "ربما هناك جانب آخر للقصة ..."


● نقل المحادثة بعيدا عن المواجهات المباشرة

 • في بعض الأحيان ، عندما تواجه شخصًا ما بنصيحة مباشرة في مناقشه ، فإنه يغلقها فقط ولا يستمع ، تمامًا كما يحدث عند تقديم نقاش بطريقة مهدده. في هذه الحالة ، قد تقدم نصيحة أو حلاً ، فقط الشخص لا يمكنه سماع ما تقوله باسلوب مهدد.

• قد تجد أن طرح أسئلة موجهه للشخص هى طريقة أفضل لجعله يفكر في إتجاه مختلف عن المواجهة المباشرة.

• على سبيل المثال ، قد تقول ، "ما الذي يجعلك تفكر في ذلك؟" بدلا من "هذا يبدو خطئا بالنسبة لي."

• بدلاً من "هذا ليس صحيحًا على الإطلاق" ، يمكنك القول ، "هل فكرت يومًا في ...؟"

الحفاظ على المحادثة هادئة

1- لا تُصعد

 قد يكون من المغري في أي مناقشه التصعيد. العواطف في الطريق ، وكلاكما سيغضبون. أنت تدع ضجيجك يغطى على أفضل ما لديك ، والمناقشه تؤول إلى تبادل الشتائم ذهابا وإيابا أو الصراخ على بعضكم البعض. التصعيد هو مشكلة خاصة عندما تتجادل مع الشخص العالم بكل شيء لأنه من المرجح أن يفقد أعصابه. ومع ذلك ، إذا كنت تريد الوصول لشىء ، فعليك الاحتفاظ برأسك هادئا.

 إذا شعرت أنك تسخن ، خذ دقيقة لإلتقاط نفس عميق. إنها فكرة جيدة أن تطلب الرجوع إلى المناقشة لاحقًا ، بحيث يمكنك الإستمرار عندما تكون هدأتم جميعا.

2- لا تقاطع ذراعيك

لغة الجسد بقدر ما تشعر بما تقوله. إذا كانت لغة جسدك تقول إنك مغلق للمناقشة ، فلن يشعر الشخص الذي تتحدث معه بالإرتياح لمشاركتك النقاش.

 قم فك ذراعيك وساقيك ، وواجه الشخص بجسمك. تأكد أيضًا من إجراء إتصال بالعين حتى يعرف الشخص أنك تستمع.

3- إفتح عقلك لجانبهم

وهذا يعني أنه يجب أن يكون كل شيء على حق في بعض الأحيان. عندما تشترك في مناقشه ، عليك أن تكون على إستعداد للإعتراف بالخطأ في بعض الأحيان. خلاف ذلك ، فإن النقاش لن يصل الى أي مكان.

4- إعرف متى - وكيف - تمشي بعيدا

 في بعض الأحيان ، ستدرك أن لا أحد سوف "يفوز" في االنقاش. في هذه المرحلة ، من الأفضل إنهاءها. ومع ذلك ، يجب أن تظهر غير مهاجما ، وإلا سيظل الشخص الآخر يريد الإستمرار في الجدال.

يمكن أن ينتهي بك الأمر ، "حسنًا ، أستطيع أن أرى أننا لا نصل إلى أي مكان. أعتقد أنه سيكون علينا فقط الموافقة على الإختلاف".

 يمكنك أيضًا أن تقول "أنا آسف لرأينا أننا لا نقترب أكثر من الموافقة على هذا الموضوع. ربما يمكننا أن نحاول مرة أخرى في وقت آخر."


كيف تكون محبوبا لدى الآخرين؟

كيف تكون محبوبا لدى الآخرين؟


نحن جميعا نهتم بما يراه الآخرون عنا و نريد أن نكون محبوبين من الجميع (رغم عدم الإكتراث الذى شعرت به وانت متمرد فى سن 15 عاما). أساسيات جعل الناس تحبك واضحة - أن تكون لطيفا، أن تكون مهتما، أن تكون محترما. تلك الأشياء كلها صحيحة. ومع ذلك، هناك أيضا الكثير من الأشياء الصغيرة و المهمه التى يمكنك أن تفعلها و يكون لها تأثير كبير على نظرة الآخرين لك.

معظم هذه النصائح هي تقنيات بسيطه يمكنك تنفيذها كل يوم. أنها قد تبدو تافهة أو حتى سخيفه، ولكن إمنحهم فرصه تجربتهم فقد تجد نفسك أصبحت أضعافا مضاعفة أكثر شعبية.

● استخدام اسم الشخص


دعونا نواجه الأمر – بصراحه ـ كلنا نرجسيون بدرجه أو أخرى، نحن جميعا نحب صوت اسمنا يُنادى. إعرف أسماء من تتحدث معهم وأستفد من ذلك. دائما استخدام اسم الفرد في المحادثة. هذه التقنية مجربة وصحيحة ومن المؤكد أنها ستزيد من قاعدة المحبين لك.

● ابتسم بصدق


على الرغم من أننا نعيش في عصر التكنولوجيا الرقمية التي حلت التكنولوجيا بشكل متزايد محل التفاعل البشري، إلا إننا نحن لا نزال في الصميم مخلوقات اجتماعية جدا. كبشر، نحن نستخدم التفاعل الاجتماعي كأداة لردود الفعل، ونحن نقوم بالكثير من الخيارات الواعية أو اللاوعيه على أساس مدى الاندماج و التفاعل مع الآخرين واستجابتهم لنا.

عندما يبتسم شخص ابتسامة حقيقيه و يُظهر سعادته بلقائك تشعر بنفس المشاعر و تبادله الحفاوه. هناك العديد من الدراسات التي تبين كيف أن المزاج، سواء كان إيجابيا أو سلبيا، ينتشر بين الأفراد. إذا كان موقفك إيجابية يضيء يوم الشخص آخر، وهذا الشخص سيحبك لذلك.

● إستمع (ليس فقط بأذنيك)


هذا لا يستحق عناء التفكير أن الناس مثلك يحبوك أكثر إذا كنت تستمع لهم بإهتمام. هذا يبدأ مع تجاهل متابعه تويتر على تليفونك عند الخروج لتناول العشاء مع الأصدقاء، وقد يذهب أبعد كثيرا من ذلك. يمكنك إظهار إنك تستمع إلى شخص ما من خلال لغة الجسد (وضع جسمك لمواجهة المتحدث مما يعكس له إهتمامك و تركيزك فى ما يقول)، الاتصال بالعين (يعطى الكثير من ذلك)، و التأكيد اللفظي.

● حافظ على التواصل بالعين لمدة 60 في المئة من محادثة


مفتاح الاتصال بالعين هو التوازن. في حين أنه من المهم الحفاظ على الاتصال بالعين، لكن ان تظل 100٪ من وقت الحديث تنظر إلي من تتحدث إليه يعتبر عدوانية وشىء مخيف. في الوقت نفسه، إذا كنت فقط تحافظ على التواصل البصري لجزء صغير من المحادثة، فسوف يُنظراليك على إنك، خجول، أو تخشى المواجهه. الحفاظ على الاتصال بالعين لما يقرب من 60٪ من المحادثة يظهرك مهتم، ودود، وجديرة بالثقة و بالتالى ستكون موضع حبهم.

● إستخدم التأكيد اللفظي


معظم كتب علم النفس تشير إلى هذه التقنية باسم "الاستماع الفعال او النشط". الاستماع الفعال يدور حول إظهار مهارات الاستماع عن طريق تكرار عبارات مما قاله شخص لك.

هذه الطريقه يمكن أن تقطع بالفعل طريقا طويلا لجعل الناس تحبك أكثر. فهو يجعل الفرد يشعر إنك مهتم و مركز بالفعل فى ما يقول. بالاضافة الى ذلك، الناس يحبون سماع أقوالهم الخاصة تتردد كصدى مما يُرضى غرورهم.

● إستعاده المحادثة : تٌثبت أنك مهتم


لقد ناقشنا بالفعل كم هو مهم أن تُبين للناس أنك تستمع لهم. الإغفاء أثناء الكلام أو النظره المحملقه الجامده لا يؤدي إلى شعور بالموده بل يُظهرعدم الاهتمام والتصنع به .

لإظهار حقيقة انك مهتم بالفعل، حاول التذكير بموضوع ذكره الشخص المتحدث في وقت سابق . هل لديك زميل تحدث حول العمل مع ابنه على مشروع لمعرض علمي الأسبوع الماضي؟ تابع وإسأله كيف سارت الأمور معهما. ليس مهما أن يكون ما تتابع حدث كبير ، بل أى من أحداث الحياة المتغيرة. في الواقع، يمكنك أن تذكر وتظهر الإهتمام حتى بالأحداث الصغيرة في حياة الشخص الآخر.

● الإطراء الصادق و المديح كثيرا


الأفراد يسعون إلى التقدير الأصيل. وهذا يختلف كثيرا عن الإطراء الفارغ، والذى معظم الناس بارعون في إكتشافه. ما يريده الناس حقا هو التقدير الصادق - الاعتراف والتقدير لما بذلوه من جهد.

بالإضافة إلى إعطاء الناس خالص التقدير، فمن المهم أيضا أن تكون سخيا فى الثناء عليهم طالما العمل أو الموقف يستحق. الناس تحب ان يشاد بما أنجزته .إنه شعور رائع أن يقال قمت بأداء المهمة بشكل جيد. عندما يقوم شخص بعمل جيد إمدحه. لن ينساها.

● التعامل مع النقد بلباقة


وفي السياق ذاته، في حين إنك تريد أن تكون كريما مع الثناء ، كن شحيحا مع نقدك. الناس جميعا تشعر بضيق من النقد، حتى لو كلمة إدانة بسيطة يمكن أن تجرح كبرياء الشخص. بالطبع التصحيح سيكون من الضروري في بعض الأحيان، ولكن يجب أن يكون النقد دائما بهدف ويتم التعامل معه بحذر. اذا كان شخص ما أخطأ، لا تستدعيه و تنتقده أمام المجموعة. كن حذرا، كن حساسا. غلف النقد ببعض المجاملة بمدح العمل ثم إنتقد الجزء الذى أخطأ فيه - هذه استراتيجية فعالة فى معظم الأحيان.

استراتيجية أخرى لتصحيح الاخطاء دبلوماسيا ان تبدأ خلال مناقشة خطأ لك أنت قبل حفر في أخطاء شخص آخر. إهدف إلى أن تكون لطيفا دائما مع النقد وتعرض له فقط عندما يكون هناك حاجة حقيقيه له.

● تجنب إصدار أوامر - اسأل أسئلة بدلا من ذلك


يضيق أي شخص بالتحكم حوله. ماذا تفعل عندما تحتاج القيام بشيء من هذا القبيل؟ الحقيقة هي أنه يمكنك الحصول على نفس النتيجة بطرح سؤال عن ما تستطيع بإعطاء أمر. قد تكون النتيجة واحدة، ولكن شعور الفرد والموقف يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا تبعا لأسلوبك.

مثال: "ليلى، أنا بحاجة لتلك التقارير اليوم. إرسليها لي في اسرع وقت ممكن" يمكنك قول بدلا من ذلك " ليلى هل تعتقدى أنك يمكن أن ترسلى لي تلك التقارير بعد ظهر هذا اليوم؟ انه سيكون عونا كبيرا لى لانه مطلوب بسرعه" هنا الفرق واضح إن الامر يثير الضيق حتى لو ستقوم بتنفيذ الامر. أما صيغه السؤال محفزه لاثاره الإحساس بالمشاركه .

● كن شخص حقيقيا،و ليس إنسان آلى


حاول أن تكون واثقا من نفسك محترما وتعامل الشخص الآخر باحترام. بعض الخبراء تنصح أن تخطو نحو الشخص مع الانحناء للأمام قليلا عندما تُقدم لشخص. هذه اللفتات يمكن أن تقطع شوطا طويلا نحو جعل الناس يعجبون بك و يميلون أكثر إليك.

● كن خبيرا في إلقاء القصص


الناس يحبون القصة الجيدة، والقصص العظيمة تتطلب رواة عظام. القص هو شكل من اشكال الفن الذي يتطلب فهم اللغة و السرعة. السيطرة على روايه القصه بشكل جيد سيجعل الناس تحب التحدث معك وقضاء بعض الوقت.

● أطلب النصيحة


أن تسأل شخص ما للحصول على المشورة هو، إستراتيجية كبيرة لجعل الناس تحبك. طلب الحصول على المشورة يدل على أنك تقيم وتثق فى رأي الفرد الآخر ويدل على الاحترام. الجميع يحب أن يشعر بأهميته وقيمته لدى الناس. عند جعل شخص يشعر بالرضا عن نفسه ، هذا الشخص بالتأكيد سيحبك.

● تجنب الكليشيهات


من أهم الحالات التي من المهم أن تتجنب الكليشيهات فيها هى المقابلات. بدلا من ترديد "سعيد لمقابلتك" في ختام اللقاء، أضف نوع من الاختلاف لتجعلك لا تُنسى، وحتى لو طريقة صغيرة. جرب شيئا مثل "لقد استمتعت حقا بالتحدث معك اليوم" أو "لقد كانت متعة حقيقية تعلم المزيد عن شركتكم ( و أذكر إسم الشركه)." ليس عليك إعادة إختراع العجلة - فقط أن تكون نفسك.

● إطرح الأسئلة


طرح الأسئلة على الشخص الذى تحدثه يظهر إهتمامك به . إسأل عن حياتهم ومصالحهم وعواطفهم - وهى وسيلة مؤكدة النجاح فى كسب موده الشخص. الناس أنانيه بطبعها - أنهم يحبون التحدث عن أنفسهم. إذا كنت تطرح الأسئلة و تجعلهم يتحدثون عن أنفسهم، سيترك الإنطباع بإنك الطف شخص للحديث معك. حتى لو كان الحديث لم يعطي الشخص الآخر سببا لذلك.

● إظهار الإثارة يجعل الآخرين مثلك


هذا يرجع إلى فكرة أننا نعكس سلوكنا على من حولنا. إذا كنت تظهر الإثارة والحماس عندما ترى شخص ما، فهو بطبيعة الحال يعكس نفس الإثارة و الحماس هو الآخر لك. انها وسيلة سهلة لجعل الانطباع الأول قويا وتجعل الشخص الآخر يبادلك نفس الحماس و أكثر و يحبك.


كيف تتعامل مع النقد ؟


كيف تتعامل مع النقد ؟


لا أحد يحب التعرض للانتقاد ولكن، للأسف هو حقيقة من حقائق الحياة. لتكون قادرا على الرد على الانتقادات بنبل وبابعاد نفسك هو مهارة حياتية مهمة، والتي لدي عدد قليل من الناس. إذا جاء الرد على الانتقادات دون دراسة متأنية، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى معاناة لا داعي لها.


1. ما الذي يمكنني تعلمه من النقد؟


ربما تقوم معظم الانتقادات، على الأقل جزئيا، على بعض الحقائق. قد يكون النقد سلبيا. ولكن، من خلال النقد لدينا فرصة للتعلم و التحسين من ما يتضمنه من اقتراحات.

2. الرد على الاقتراحات لا لهجة الانتقادات


المشكلة هي أن الناس قد تقدم اقتراحات عاليه قيمة. ومع ذلك، لهجة وأسلوب النقد تجعلنا لا نستجيب للاقتراحات ولكن نتذكر أن هناك مواجهة. وفي هذا الصدد نحن بحاجة إلى فصل الانتقادات من أسلوب النقد. حتى لو كان الشخص يتكلم في نبرة غضب، علينا أن نحاول فصل مشاعره من الاقتراحات المفيدة التي يتضمنها النقد.

3. قيم النقد


المشكله هي أن في كثير من الأحيان، نحن نقدر فقط الثناء. عندما يتحدث الناس عنا بكلمات رقيقة نشعر بالسعادة. عندما ينتقدونا نشعر بالتعاسة. ومع ذلك، إذا لم نتلقى سوى الثناء الغير صادق والإطراء الكاذب، كيف نحقق التقدم فى أي وقت ونحسن من أنفسنا؟ إذا كنا نريد التحسين و التطوير يجب أن نقبل النقد البناء ونقدر ما يوجه لنا من اقتراحات.

4. لا تعتبره شخصي.


هذه هى في كثير من الأحيان المشكلة الأكبر التي تحدث فيما يتعلق بالانتقادات. إذا كنت انتقد طبخ أمي، تغضب و تشعر بالإهانة شخصيا. ولكن، من الخطأ ان نوحد أنفسنا مع فطيرة التفاح التى نعملها. قد يجد شخص ما أسباب وجيهة لديه فى ان الطبخ سيئ. ولكن، هذا لا يعني أنهم ينتقدوننا شخصيا. عندما الناس ينتقدوننا مباشرة، يجب أن نشعر أنهم لا ينتقدون شخصيتنا الحقيقيه؛ ولكن، مجرد مهاره او صفه فينا يمكن تغييرها. عندما ننتقد الآخرين، نحن ربما ننتقد كبريائهم أو غيرتهم. ولكن، الغيرة هي مجرد عاطفه عابرة أنها ليست الشخص الحقيقي.

5. تجاهل النقد الكاذب


أحيانا نحن ننتقد دون أي مبرر. هذه هي تجربة مؤلمة. ولكن يمكننا التعامل معها بسهولة أكبر من الانتقاد الذي له ما يبرره. الخيار الفعال هو أن تبقى مبتعدا وتتجاهله تماما. يجب أن نشعر أن الانتقادات الكاذبة غير ذات أهمية مثل نملة تحاول إيذاء فيل. إذا كان لنا أن نبقى صامتين لن نعطى الانتقادات قيمه. اذا شعرنا بضرورة محاربتها بطريقه ما ، نحن نعطيها أهمية أكبر مما تستحق. بالسكوت نحافظ على كرامتنا مما يجعل الآخرين يحترموننا.

6. لا تستجيب على الفور


من الأفضل أن ننتظر قليلا قبل الرد. وإذا كان الرد مع مشاعر الغضب أو كبرياء مجروحه سنندم عاجلا. إذا انتظرنا بصبر يمكن أن نتمكن من التفكير بطريقة أكثر هدوءا.

7. ابتسم


ابتسم، و لو ابتسامة زائفة، يمكن أن تساعدنا على الاسترخاء أكثر. أنها تخلق شعور أكثر إيجابية و تلطف الموقف. هذا سوف يساعد بالتأكيد نفسيا. الابتسام سوف يحفز الشخص الآخر ان يعدل أسلوبه او حتى يحسن اختيار الفاظه فى النقد.

شركة "Humm":جهاز ذكي يحسن الذاكرة ويحفز العقل

شركة "Humm":جهاز ذكي يحسن الذاكرة ويحفز العقل


كشفت شركة "Humm" عن جهاز ذكي قابل للارتداء بشكل لصاقة، يعمل بمبدأ التحفيز العصبي، يحسّن ذاكرة من يرتديه، ويزيد من سرعة التعلم لديه.

ووفقا للشركة فقد توصل الباحثون إلى أن الجهاز ساهم في تحقيق تحسّن بنسبة 20 في المئة بذاكرة الأشخاص الذين ارتدوه لمدة 15 دقيقة، مقارنة بآخرين لم يستعملوا الاختراع.

كذلك فقد سرّع الجهاز من المعدل التعليمي لمرتديه بمعدل 120 مرة، حسبما ذكرت الشركة التي تتيح الاختراع للشراء بمبلغ 99 دولار أميركي لـ12 لصاقة.




ويوفر الجهاز تحفيزا كهربائيا معتدلا أثبت العلماء سلامته بعد اختبارات دامت لأكثر من 30 عام، إذ يبعث بنبضة كهربائية للقشرة الأمامية للمخ، تنتشر بعدها في أنحاء هذا العضو.

ويستهدف اختراع الشركة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة، ويواجهون صعوبات فيقراءة وتعلم مهارات ومعلومات غير مألوفة لديهم.


شركة "Humm":جهاز ذكي يحسن الذاكرة ويحفز العقل

شركة "Humm":جهاز ذكي يحسن الذاكرة ويحفز العقل

فوائد صحية في الاغتسال بالماء البارد


فوائد صحية في الاغتسال بالماء البارد

الاغتسال بالماء البارد

الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـه السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :

أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْـتسلٌ بــاردٌ

فوائد الاغتسال بالماء البارد


• نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.

• تنشيط عضلة القلب وتقويتها.

• علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض .

• يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم .

• يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ.

• ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.

• زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.

• تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.

• تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض

نجد ان كبار السن الأصحاء في “الصين” يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.


• تقليل تورم الجسم.

• شد البشرة ومنع التجاعيد.

• شفاء من الهم والمس والسحر : قال تعالى في محكم آياته: ” واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب “


النظام العلاجي :


للحصول على منافع المياه الباردة، ابدا مع الدش الدافئ المعتاد.

كل صباح وعند الانتهاء، قم بإيقاف الماء الدافئ وافتح الماء البارد ثم أبدا بقدميك ثم اليدين ثم الوجه وفروة الراس ثم الجزئ الأمامي من الجسم ثم اسفل الظهر .

ملاحظة :


لا تحاول استخدام المياه الباردة للعلاج إذا كنت تعاني من مرض عضال ، مثل آلام شديدة في الظهر… وتصلب الشرايين وارتفاع في ضغط الدم


مضار الاغتسال بالماء شديد السخونة :


يقول العالم ابن سينا رحمه اللّـه : ” ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم ” اي أنه يضعف الجسد ويتعبه و يزيد حموضة الدم مما يعطي فرصة اكبر للإصابة بالمرض لان الفيروسات تنشأ في وسط حمضي.

الاثنين، 19 أغسطس 2019

خطوات بسيطة لتحقيق أهدافك


خطوات بسيطة لتحقيق أهدافك


استخدم هذه الأفكار لتحقيق أهدافك :


1- ابدأ بداية بسيطة : 

نفذ أفكارك ولكن بطريقة معقولة , بأن تبدأ مثلا برأس مال قليل ليكون تجربة للموضوع , فلها احتمالية النجاح أو الفشل , وبالتالي لن تخسر الكثير من الجهد ولا المال , وتعتبرها درسا لتتعلم منه في المرات القادمة .


2- سجل أهدافك : 

حدد أهدافك الأولى وتتبع تقدمها يوميا , حاول أن تفكر وأن تتبادل الأفكار بقراءة الكتب و المجلات و الصحف مما يساعد على تحفيز تفكيرك


3- ركز على العادات اليومية : 

عندما تركز النظر على شيء أو عادة معينة تقوم بها دائما و لا تستغني عنها , حاول أن تفعل ذلك أيضا مع أهدافك التي تود تحقيقها , فكلما زاد التركيز زادت النجاح .


4- ركز النظر على أهدافك : 

تحتاج الأهداف عناية و انتباه دائم و إعادة النظر و التفكير العميق على أمل بأن تتحقق جميعها , لذلك حاول أن تحيط نفسك بعديد من التذكيرات لتنجز أكبر قدر ممكن منها .


5- أن تكون أهدافك متناسقة : 

لا تستهن بأهدافك مهما كانت صغيرة , فعلى الرغم من صغرها لكنها بحاجة إلى طاقة كبيرة وتفكير عميق أكثر مما تتصور كي تنفذ بالصورة الصحيحة .


6- لا تتوقف أبدا عن التعلم : 

يمكنك التعلم دائما من جميع أساليب الحياة , ساعد نفسك دائما على التعلم كي تحقق الأفضل .


7- أخرج من الإنعزال : 

اسمح لنفسك بتلقي المساعدة من الآخرين , و أن تحصل على الدعم و المعلومات و التشجيع من ذوي الخبرة , تقبل التشجيع و المشورة .


8- تقبل الإنتكاسات : 

تقبل الخطأ و حاول أن تعتبره أمرا إيجابيا لإعطائك فرصة للتعديل .


9- كن واثقا من خطتك : 

كن واثقا بأنك بالمثابرة ستصل إلى ما تريد من أهداف و ستحققها مهما تعرضت لعقبات أو أخطاء .


10- استمتع : 

استمتع بالعمل و التفكير و اعتبر نفسك في مغامرة تحاول أن تكسبها , وستحصل على نتائج أفضل

كوريا الجنوبية:سامسونغ تستحوذ على 20 بالمئة من إجمالي صادراتها

  كوريا الجنوبية:سامسونغ تستحوذ على 20 بالمئة من إجمالي صادراتها



أظهرت بيانات مالية لشركة "سامسونغ للإلكترونيات"، اليوم الأحد، أن مبيعاتها الخارجية مثلت 20 بالمئة من إجمالي صادرات البلاد خلال النصف الأول 2019.

وبحسب وكالة يونيهاب، سجل عملاق التكنولوجيا الكوري الجنوبي، مبيعات بقيمة 75.2 تريليون وون (62 مليار دولار) في النصف الأول 2019.

ووفق البيانات المالية، بلغ نصيب المبيعات الخارجية لشركة سامسونغ، 86 بالمئة من إجمالي مبيعاتها.

واستحوذت المبيعات الخارجية للشركة، على 20.6 بالمئة من إجمالي صادرات رابع أكبر اقتصاد في آسيا، البالغة 313.4 تريليون وون (259.5 مليار دولار) في النصف الأول الماضي.

وذكرت الشركة أن قيمة الضرائب المدفوعة لحكومة البلاد، وصلت إلى رقم قياسي في النصف الأول 2019، عند 9.5 تريليونات وون (7.86 مليارات دولار)، بزيادة 19.7 بالمئة على أساس سنوي.

المصدر: وكالات 

الخميس، 15 أغسطس 2019

تحذير:وباء الحصبة يغزو العالم

تحذير:وباء الحصبة يغزو العالم

بدأ مرض الحصبة المعدي بالانتشار السريع في مختلف مناطق العالم.

ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، سجلت منذ بداية السنة الحالية وإلى الآن، إصابات أكثر مما سجل خلال الفترة ذاتها من السنة الماضية وفق "روسيا اليوم".

ففي نهاية شهر يوليو 2019 سجلت في العالم أكثر من 365 ألف إصابة بمرض الحصبة المعدي. الذي ينتشر في 182 دولة وهو أعلى مؤشر منذ عام 2006.

وأكثر الإصابات سجلت في الكونغو تليها مدغشقر وأوكرانيا وبعدها أنغولا والكاميرون وتشاد وكازاخستان ونيجيريا والفلبين وجنوب السودان وتايلاند.وقد كان عام 2017 الأخطر من حيث الإصابة بمرض الحصبة، حيث سجل فيه زهاء 7 ملايين إصابة توفي منهم 110 آلاف شخص.

كما أن أكثر وفيات الأطفال بسبب الحصبة سجلت في أوكرانيا. وفقا لتصنيف منظمة اليونيسيف التابعة للأمم المتحدة، احتلت أوكرانيا المرتبة الأولى في العالم من حيث عدد الإصابات بمرض الحصبة.




الأربعاء، 14 أغسطس 2019

خبر غير سار لكل مستخدمي تطبيق ماسنجر


خبر غير سار لكل مستخدمي تطبيق ماسنجر

أفادت وسائل إعلام أميركية أن فيسبوك وظّفت مئات المتعاقدين من خارج الشركة للاستماع إلى مقتطفات من محادثات صوتية لمستخدميها ونسخها، وسط استمرار التشدد في التدقيق بأساليب الشبكة الاجتماعية العملاقة في جمع البيانات.

واعترفت فيسبوك بنسخ المحادثات، وهو ما كشفت عنه مجموعة بلومبيرغ لأول مرة، لكنها قالت للمجموعة الاعلامية الأميركية في بيان أن الاستماع تم بإذن من المستخدمين، ومع ذلك فقد تم وقف هذه الممارسة.

وأضاف البيان "تماما مثل آبل وغوغل، أوقفنا المراجعة البشرية للصوت قبل أكثر من أسبوع".

وكان المتعاقدون وفق التقرير يختبرون قدرة الذكاء الاصطناعي لفيسبوك على تفسير الرسائل، والمستخدمون الذين تأثروا هم فقط أولئك الذين كانوا يستعملون تطبيق فيسبوك مسنجر واعطوا موافقة على نسخ دردشاتهم الصوتية.

وقالت بلومبيرغ إن المتعاقدين الذين يعملون في المشروع قد "راعهم" الاستماع إلى الدردشات الخاصة التي لم يتم الكشف عن هويات اصحابها والتي تضمنت أحيانا محتوى بذيئا.

واضافت أن المتعاقدين لم يتم إبلاغهم بالسبب وراء قيامهم بعمليات نسخ الدردشات.

وأقرت شركات آبل وأمازون وغوغل وسائر الشركات التي تعمل على مشاريع لأجهزة مساعدة صوتية بجمع المحادثات الصوتية من أجل تحسين منتجاتها.

وذكرت غوغل وآبل انهما أوقفتا هذه الممارسة في الأسابيع الأخيرة، في حين أن امازون لا تزال تعطي المستخدمين خيار حظر جمع اصواتهم بواسطة "أليكسا"، برنامج الذكاء الاصطناعي وراء المساعد الصوتي "ايكو".

وشركة فيسبوك الذي تم تغريمها مؤخرا خمسة مليارات دولار من قبل لجنة التجارة الفيدرالية الاميركية لاساءة استخداما بيانات مستخدميها، أعطت اجابات مختلفة فيما يتعلق بالتقارير حول استخدامها التسجيلات الصوتية من أجل الاعلانات أو لجعل صفحاتها أكثر جاذبية.

وقال مارك زوكربيرغ الرئيس التنفيذي لفيسبوك في شهادة بمجلس الشيوخ الأميركي العام الماضي "أنتم تتحدثون عن نظرية المؤامرة تلك التي يتم تداولها بأننا نستمع الى ما يجري في ميكروفوناتكم ونستخدم ذلك للإعلانات...نحن لا نفعل ذلك".

الثلاثاء، 13 أغسطس 2019

فيسبوك: مستعدة لدفع الملايين لترخيص نشر الأخبار


فيسبوك: مستعدة لدفع الملايين لترخيص نشر الأخبار

تتواصل شركة "فيسبوك" مع كبرى المؤسسات الإخبارية البارزة أملا في الحصول على صفقات ترخيص من أجل إعادة نشر المحتوى الإخباري على منصتها.

ووفقًا لتقرير صحيفة "وول ستريت جورنال" فإن قيمة الصفقات قد تصل قيمة النشر إلى ملايين الدولارات لكل ناشر، مع تقديم "فيسبوك" ما يصل إلى 3 ملايين دولار سنويًا لحقوق الترخيص لبعض المنافذ.

ومن بين المؤسسات التي تتواصل معها "فيسبوك" هناك (ABC News) المملوكة لشركة ديزني، وبلومبرغ، وداو جونز وهي الشركة الأم لصحيفة "وول ستريت جورنال"، و"واشنطن بوست".

ولا تزال "فيسبوك" في خضم الجدل المستمر منذ سنوات حول فشلها في حساب تأثيرها على المجتمع والطرق التي تلاعب بها الممثلون السيئون بمنصتها.

وبحسب تقرير الصحيفة "فيسبوك" على استعداد لتجريب الأخبار مرة أخرى، وتريد الشركة الآن إعادة الناشرين على أمل أن تتمكن من إعادة تأسيس نفسها كوجهة للأخبار الموثوقة والمناقشات الحقيقية،

ووفقا للتقرير أيضا، فإن" فيسبوك" تخطط لتضمين هذه المقالات كجزء من قسم الأخبار المخصص الذي من المفترض إطلاقه الخريف المقبل.

المصدر : وكالات

الاثنين، 12 أغسطس 2019

كيف تقنع الاخرين !!!

كيف تقنع الاخرين !!!


لكثير من المواقف والظروف في جوانب حياتنا المختلفة تعتمد على مهاراتنا الشخصية في الحديث والكلام والاستماع والتفاوض والإقناع، وعلى الرغم من بديهية هذه المعلومة إلا أننا في الغالب ننساها وننسى أمرها، ولا نولي الكثير من الأهمية لهذا النوع من المهارات.


إن أردت الحصول على ترقية في عملك أو علاوة في الراتب فأنت بحاجة لإقناع مديرك بذلك، إن تقدمت لوظيفة فأنت بحاجة لإقناع تلك الجهة بمهاراتك ومؤهلاتك الملائمة للشاغر، إن كنت تمتلك مشروعك الخاص فأنت بحاجة لإقناع عملاءك بالشراء منك وإلا سيفشل المشروع.


هذه بعض الأمثلة فقط التي توضح لك أهمية قدراتك في الإقناع ومحاورة الأخرين للحصول على ما تريد، وبالتأكيد في حال فكرت ستتوصل للمزيد من المواقف التي تظهر لك أهمية ذلك.


لذلك سنتعرف هنا إلى مجموعة من أفضل أساليب الأقناع وأكثرها فعالية، وكيفية استخدام كل منها لتحصل على ما تريد من الأخرين بسهولة، ودون الحاجة للكثير من الجهد والتعب في مجادلتهم وإقناعهم


أساليب الأقناع الأكثر فعالية



أسلوب الصياغة – The Framing



هذا الأسلوب يعتمد على الأقناع من خلال إعادة الصياغة للموضوع أو وجهة النظر التي تريد إقناع الطرف الأخر بها، حيث من شأن الصياغة الجيدة للموضوع أو توحي بطريقة تفسير محددة للموضوع في ذهن المتلقي، لتساعده على رؤية الموضوع كما نريد نحن.


على سبيل المثال، عندما نقول “نصف الكأس الممتلئ” تختلف الصورة التي نكونها في أذهاننا عن تلك التي ستكون عندما نقول “نصف الكأس الفارغ”، الأولى توحي بمعنى إيجابي على عكس الجملة الثانية التي تحوي بمعنى سلبي.


أسلوب الصياغة في الإقناع يتألف من ثلاثة عناصر أساسية، هي التوقيت أي تختار التوقيت الصحيح والمكان الصحيح للتحدث مع الفئة المستهدفة التي تود إقناعهم، ثم الصياغة والتي يجب فيها صياغة وجهة نظرك أو أي كان الموضوع الذي تريد أقناع الأخرين به بالطريقة الصحيحة عبر التركيز على الفوائد والنقاط الإيجابية، والعنصر الثالث هو اختيار الكلمات الصحيحة تمامًا التي تلبي غرضك.


أسلوب “نحن” عوضًا عن “أنت”



الأسلوب الثاني من أساليب الإقناع هو التحدث بصيغة المجموعة عوضًا عن صيغة المخاطب. التحدث بصيغة الجماعة من الأساليب الجذابة لانتباه الأخرين واهتمامهم بالموضوع ويستدعي الكثير من التعاطف.


أنت هنا لا تتحدث عن الطرف الأخر فقط بل تتحدث وكأن الجميع فريق واحد وما سيحصل سيكون على الكل وليس فقط للطرف الأخر، وحتى لو لم يكن الأمر كذلك من الجيد أن تستخدم هذه الصيغة في الحديث لتقنع الأخرين بوجهة نظرك وتحصل على ما تريده منهم.


الدقة والثقة



أما في هذا الأسلوب فأننا نتحدث عن الثقة، ببساطة فأن الناس ليس فقط غير مستعدين للاقتناع من شخص غير واثق من نفسه بل هم أيضًا غير مستعدين حتى للاستماع للأشخاص غير الواثقين من أنفسهم غير الواضحين واللذين لا يعرفون تمامًا ما يريدون.


لكل هذا لا بد أن تكون على درجة عالية من الثقة بنفسك وبالأمر الذي تريد إقناع الأخرين به، لا بد أن تكون واضح كذلك في كلامك تعرف ما لك وما عليك، وما الذي يجب عليك قوله ومن شأنه أن يدعم وجهة نظرك، وإلا من الصعب إقناع الأخرين.


عرض الفوائد



في هذا الأسلوب مطلوب منك أن تظهر ما الذي ستقدمه للطرف الأخر من فوائد، نحن جميعًا بالفطرة مهيؤون لذلك، لا أحد مننا مستعد لشراء قميص لا يمكنه ارتداءه، لا أحد يشتري كتاب بلغة لا يفهمها، ولا أحد مستعد لدفع المال مقابل لا شيء.



إن كنت تحاول إقناع أحدهم للاشتراك في الدورة التدريبية التي ستقدمها أظهر ما تحتويه هذه الدورة من فوائد، ما الذي سيحصل عليه في النهاية، ما الذي سيتعلمه وبماذا يفيده، وإلا على الأغلب لن تنجح في الإقناع دون ذلك.



وجهة نظرك التي تحاول تقديمها للأخرين وتحاول إقناعهم بها بالتأكيد تحتوي على إيجابيات وفوائد للطرف الثاني، ركز عليها وأظهرها وبيّن بوضوح ما تحتويه من فوائد وإيجابيات أي كانت، هذا من شأنه أن يسهل من مهمتك في الإقناع.


أسلوب الندرة



بالتأكيد سبق ومر عليك بعض الماركات والجهات التجارية من منتجين ومصنعين ممن يقومون بعرض منتج معين غالبًا ما يكون جديد بأنه متاح لفترة محدودة فقط وفي حال لم تحصل عليه الآن فأنك ستفقد فرصة الحصول عليه، هذا الأسلوب يخلق رغبة لدى الطرف الأخر بأنه يجب امتلاك هذا المنتح بأسرع وقت حتى لا يفوت فرصة الحصول عليه.


لذلك دائمًا ما نسمع عن عروض لفترة محدودة، وتنزيلات الساعة الأخيرة، والكمية محدودة تستخدم في مجال التسويق. هذا الأسلوب ذاته يمكنك استخدامه لإقناع الأخرين بوجهة نظرك للحصول عما تريده منهم، خاصة إذا كان الموضوع في مجال البيع.


حرية الاختيار أو But you are free


يرمز البعض لهذا الأسلوب بـ “BYAF” وهي الأحرف الأولى من العبارة But you are free وترجمتها “ولكنك حر”، وأشارت العديد من الدراسات عن فعالية هذا الأسلوب في الأقناع في مختلف المواقف، فأنت بعد أن تشرح وجهة نظرك للطرف الثاني، كل ما عليك فعله هو أن تخبره بأنه حر في الموافقة أو عدم الموافقة على الموضوع، وستتكفل هذه التقنية في إقناعه بالموافقة.



إذ تشير الدراسات التي تمت على هذا الأسلوب بأنه بمجرد إخبار الشخص بقدرته على الاختيار بين الموافقة أو عدم الموافقة وبأنه حر في ذلك، سيكون الموضوع أكثر تقبلًا بالنسبة للشخص وعلى الأرجح إنه سيوافق.


مناسب للأخرين



إن كان في غرفتك التي تجلس فيها الآن نافذة تطل إلى الشارع مباشرةً، وفجأة لاحظت إن جيرانك يخرجون إلى الشارع فأنت على الأرجح وباحتمالية كبيرة ستخرج إلى الشارع مثلهم، الناس عمومًا مستعدين لفعل الكثير من الأشياء فقط لأن غيرهم فعل ذات الشيء.



يمكنك استخدام هذا الأسلوب في إقناع الأخرين كذلك، من خلال إظهار إن الكثير من الناس الأخرين قد فعل هذا الشيء، وبالتالي ستلاحظ إن موضوع إقناع الشخص المتواجد أمامك صار أسهل. البعض يسمي هذا الأسلوب بأنه أسلوب اتباع القطيع.


أسلوب التسلسل



في عالم المبيعات يسمون هذا الأسلوب بـ “Yes Ladder” وهو يعني أن تجعل الشخص الذي تريد إقناعه بأمر ما يوافق على جزء بسيط وثانوي مما تريده، ومن ثم تنتقل به إلى جزء أكبر ومن ثم أكبر لحين إقناعه بالموافقة على كامل الأمر.


الأمر بسيط، لا تعرض كل ما تريده على الطرف الأخر مباشرةً وتطلب منه القبول والموافقة، قدم وجهة نظرك بالتدريج وشيء فشيء، اعرض أولًا الجزئيات التي تعتقد إنه سيوافق عليها بسهولة ولن يكون فيها الكثير من الجدال ومن ثم انتقل إلى جزء أخر، وستلاحظ بأنك حصلت على ما تريد تمامًا في نهاية الأمر.


المنفعة المتبادلة



واحدة من أساليب الإقناع الفعالة والاستراتيجيات المضمونة النتائج، إن سبق وصنعت معروفًا مع أحد زملائك في العمل، فعلى الأرجح هذا الزميل سيحاول مساعدتك بأي أمر أو موقف تحتاج فيه لمساعدة كنوع من رد الجميل.


لذلك دائمًا ما يتم نصح الأفراد بصنع الجميل مع الأخرين كلما استطاعوا ذلك، لأنه لا أحد يعرف متى قد يحتاج أحدنا مساعدة الشخص الأخر، اصنع الجميل الآن وستجد ذات الشخص من السهل إقناعه بما تريد في موقف لاحق.


لغة الجسد



لغة الجسد لها الكثير من الأهمية في عملية الأقناع، ومن دون مهارات عالية في تطويع لغة جسدك بالشكل الصحيح لن تتمكن من إقناع الناس بما تريد. هل ستقتنع بوجهة نظر أحدهم بينما يلهو بأحدى الألعاب على جهازه الذكي وهو يحدثك؟ بالتأكيد لا.


لذلك من الضروري أن تولي بعض الأهمية لهذا الجانب وتعرف إن كنت تجيد استخدام لغة الجسد بشكل جيد وتتقن توظيفها بالشكل الصحيح الذي يزيد من قدرتك على إقناع الأخرين بما تريد.


الابتسامة ومصافحة الأيدي والاتصال بالعين عند التحدث مع أحدهم، طريقة الجلوس وتشابك الذراعين، أسلوبك في الملابس والألوان ونبرتك في الحديث ومدى علو صوتك، كلها من الأمور التي يجب عليك أن توليها بعض الأهمية عند استخدامك لأي من أساليب الأقناع حتى تحقق مرادك.


لنكون بذلك تعرفنا إلى 10 من أبرز أساليب الأقناع التي يمكنك استخدامها في إقناع الأخرين بوجهة نظرك أو ما تريد منهم، كذلك فأنه بمجرد معرفتك لهذه الأساليب وكيفية استخدام كل منها من شأنه أن يجعلك أكثر قوة في مواجهة كل من يحاول إقناعك بأمر أو موضوع معين عبر استخدام أي من هذه الحيل أو تقنيات الإقناع التي تعرفنا لها للتو.

الخميس، 8 أغسطس 2019

أمور نستفيد منها عند النوم المبكر


أمور نستفيد منها عند النوم المبكر


كثيرا ما يصادفنا سؤال ما الفائدة من نومنا مبكر



فهل تعلم الاجابة ؟؟
ان النوم يُحّسن قُدرة الناس على الاستيعاب، ويحسن

ذاكرتهم. وكثيراًً ما يُنصح الطلاب الذين يعانون من مشكلة

في فهم معلومات جديدة أو تعلُّم مهارات جديدة أن

يناموا قبل درسها مجددا بعدالراحة.

إن النوم يقلل من الشعور بالتوتر النفسي والانزعاج، وهو يُحَسِّن المزاج أيضاً. لهذا يقول الناس الذين يعانون قِلة النوم إنهم يشعرون بالانزعاج وإنهم غيرُ مسرورين.


ويغلب أن يمرُّ كل إنسان بأوقات يعاني فيها من تأثيرات نقص النوم على ذهنه ومزاجه. ومن فوائد النوم التي قد يكون من الصعب ملاحظتها:

إن النوم يمنح القلب والأوعية الدموية الراحة التي هي في أمس الحاجة إليها. وعلى العموم فإن النوم يخفض معدل ضربات القلب والضغط الدموي بنسبة 10% تقريباً.

إن النوم العميق يُحرِّض على إفراز المزيد من هرمون النمو الذي يساعد على نمو الطفل. والنوم يؤثر أيضاً على إطلاق الهرمونات الجنسية التي تساعد على البلوغ وتزيد الخصوبة.

ويُساعد النوم العميق الإنسان على ترميم الخلايا والأنسجة. وهذا ما يجعل الأطباء ينصحون المرضى بالراحة والنوم.

تتجدد خلايا كثيرة في الجسم أثناء النوم العميق حيث تنمو وتُرمِّم الضرر الذي يصيبها جراء الإجهاد والأشعة فوق البنفسجية. ولهذا فإن النوم العميق يمكن أن يُسمّى "نوم تجديد الجَمال

الخميس، 1 أغسطس 2019

تحذير:امرأة تفقد بصرها بسبب العدسات اللاصقة

 تحذير:امرأة تفقد بصرها بسبب العدسات اللاصقة


دفعت امرأة ثمنا غاليا نتيجة سلوك صحي خاطئ، حيث اعتادت على الاستحمام دون أن تخلع عدساتها اللاصقة.

وقالت مجلة "نيو إنغلاند" البريطانية الطبية، إن المرأة صاحبة الـ41 عاما أصيبت بالعمى، بعد أن تعرضت قرنيتها لندبات دائمة.

ووجد الباحثون أن المرأة كانت ترتدي العدسات أثناء الاستحمام والسباحة، مما سمح لطفيليات الأميبا بالوصول إلى مقلة العين والنمو هناك.

وتسبب استقرار الميكروبات في القرنية في ألم شديد ورؤية ضبابية، لكنه سبب لاحقا أضرارا لا رجعة فيها، حسب شبكة "إنسايدر".

وهذه ليست المرة الأولى التي يحدث فيها ذلك، فقد أصيب رجل بريطاني عمره 29 عاما بالعمى العام الماضي، بعد تعرضه للنوع ذاته من العدوى جراء الاستحمام دون خلع العدسات.


ورغم ندرة مثل هذه الحالات، فإنها تسلط الضوء على الطبيعة الهشة لمقلة العين البشرية، ومخاطر ارتداء العدسات، حسبما يحذر جون هوفانيزيان، الناطق باسم الأكاديمية الأميركية لطب العيون.

وقال هوفانيزيان إنه بينما يمكن لمعظم الناس ارتداء العدسات اللاصقة بأمان مع اتخاذ احتياطات بسيطة، فإن المخاطرة مثل ارتدائها طوال الليل أو تعريضها للماء "تشبه التواجد في سيارة دون حزام الأمان".

وقال: "في معظم الوقت سوف تفلت من العقبات الضارة، لكن إذا حدث شيء سيء فقد يصبح الأمر صعبا".

ووفقا لهوفانيزيان، فإن ارتداء العدسات أثناء الاستحمام أو السباحة يحول مقلة العين إلى ما يشبه مزرعة البكتيريا.

وأضاف: "العدسات اللاصقة تشبه الإسفنجة الصغيرة التي تضعها في عينيك. تمتص الأشياء ويحافظ عليها على اتصال مع عينك، حيث توفر البيئة الدافئة والرطبة وقتا لتنمو الفطريات والأميبات".

ويوضح أن مياه الصنبور أو أي نوع من المياه الراكدة مثل المسابح أو البحيرات مليئة بالبكتيريا والكائنات الحية الصغيرة الأخرى.


يتم التشغيل بواسطة Blogger.